各位正在備戰(zhàn)初級職稱考試的考生們，距離考試還有52天了，你的復(fù)習(xí)狀態(tài)如何呢?不少考生反映正面臨考前拖延癥犯了的問題，有著備考的心，卻總是拖拖拉拉，很久才能進(jìn)入狀態(tài)，為此十分焦慮，擔(dān)心影響考試成績。考試吧小編特意為大家搜尋了一些治愈拖延癥的方法，希望可以幫助大家全心備考。

　　1.何謂拖延癥?

　　拖延癥是指在初級會計(jì)考試備考過程中，一種自我心理調(diào)節(jié)上的障礙，即在明明知曉可能會影響考試成績的情況下，仍然無法讓自己保持專注，推遲每天的復(fù)習(xí)，有的考生形象地稱之為“精神不自覺墮落”，表達(dá)拖延癥對人的精神腐蝕，其實(shí)，不僅僅會在備考中影響效率，在日常生活中拖延癥也會帶來強(qiáng)烈的負(fù)面情緒，嚴(yán)重甚至?xí)�引起一系列的心理疾病�?/P>

　　2.你究竟有多拖延?快來測試!

　　面對拖延癥，我們除了做到正確的認(rèn)識，還要對自己有充分了解，這樣才能對癥下藥，在最快的時(shí)間內(nèi)治愈拖延癥。快來看看對于以下情況的描述，你占了幾條?

　　A.每天的備考計(jì)劃做得很周詳，卻總是完不成。

　　B.通常到了起床時(shí)間，也不會立刻起床。

　　C.不會及時(shí)回復(fù)電子郵件和電話。

　　D. 即便是靜心坐下來就能開始的簡單復(fù)習(xí)也不愿馬上開始。

　　E. 很慢進(jìn)入復(fù)習(xí)狀態(tài)，甚至到最后期限才開始著手做。

　　F.生活中問題都很難果斷地做決定。

　　G.一再暗示自己，我明天一定會復(fù)習(xí)完這些知識的。

　　如果你占了1-2條，你目前只有輕微的拖延傾向，不至于影響備考效率，只需要關(guān)注下自己在初級會計(jì)考試備考過程中哪些環(huán)節(jié)容易拖延，加以避免即可;如果占有3-4條，有著中度的拖延癥狀，時(shí)間緊、任務(wù)重的情況下建議要引起重視;5-7條屬于嚴(yán)重拖延，極易影響考試狀態(tài)和成績，必須及時(shí)改正。

　　3.拖延癥究竟如何治愈?

　　一是單槍匹馬，封閉隔離。多數(shù)考生在備考過程中都是孤獨(dú)的，小編也建議大家采取這種方式，畢竟這是逐漸養(yǎng)成自己高度自律的過程。人都是有惰性的，對于拖延癥考生來說，每天需要從簡單的知識開始著手復(fù)習(xí)，降低勞動強(qiáng)度和難度，增強(qiáng)自信心，使自己逐步適應(yīng)一天的備考。也可以在起床后，或每天準(zhǔn)備學(xué)習(xí)前，聽一首激昂振奮的歌曲，使自己精神飽滿。同時(shí)，還要注意選取相對安靜、封閉的學(xué)習(xí)環(huán)境，制定嚴(yán)格的作息時(shí)間，復(fù)習(xí)期間遠(yuǎn)離無用的社交軟件，只關(guān)注一些與初級考試相關(guān)的資訊。

　　二是尋找伙伴，組團(tuán)來戰(zhàn)。對于一些自制能力不強(qiáng)的考生來說，尋找志同道合的考生共同學(xué)習(xí)無疑是督促自己的最好辦法，可以共同約定建立每周的獎罰機(jī)制，遇到難點(diǎn)也可以一同復(fù)習(xí)。除此之外，也可以搜索一些成功過關(guān)的考生復(fù)習(xí)計(jì)劃，緊跟大神的計(jì)劃走，總是沒錯的。

　　最后，送給大家一句哈佛大學(xué)的名言：

　　Never put things you can deal just now to tomorrow.勿將今日之事拖延至明日。

　　預(yù)祝考生們都能在今年的初級會計(jì)考試中取得優(yōu)異的成績，輕松過關(guān)!

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