二、名詞解釋題(本大題共5小題，每小題2分，共10分)
21.學(xué)習(xí)：通過(guò)主客觀的相互作用,在主體頭腦內(nèi)部積累經(jīng)驗(yàn)、構(gòu)建心理結(jié)構(gòu)以積極適應(yīng)環(huán)境的過(guò)程,它可以通過(guò)行為或者行為潛能的持久變化而有所表現(xiàn)。
22.個(gè)性特質(zhì)：個(gè)性特質(zhì)是指?jìng)�(gè)體身上所獨(dú)具的特質(zhì)。個(gè)性特質(zhì)又分為三種:首要特質(zhì)、中心特質(zhì)、次要特質(zhì)。
23.發(fā)散思維：指人們根據(jù)當(dāng)前問(wèn)題給定的信息和記憶系統(tǒng)中存儲(chǔ)的信息,沿著不同的方向和角度思考,從多方面尋求多樣性答案的一種思維活動(dòng)
24.焦慮障礙：焦慮障礙就是指受不合乎現(xiàn)實(shí)或不合乎理性的害怕所困擾的狀態(tài)
25.中年危機(jī)：中年期是一個(gè)從成年到老年的過(guò)渡時(shí)期,它面臨著各種各樣的轉(zhuǎn)折和沖突。來(lái)自于自身生理變化方面、家庭生活變化方面和事業(yè)變化方面的壓力構(gòu)成了中年危機(jī)
三、簡(jiǎn)答題(本大題共6小題，每小題5分，共30分)
26.人在催眠狀態(tài)下通常會(huì)表現(xiàn)出哪些心理特征?
催眠狀態(tài)是一種特殊的意識(shí)狀態(tài),與睡眠狀態(tài)不同。在進(jìn)入催眠狀態(tài)后,人的意識(shí)活動(dòng)并未停止,只是變得恍惚不能自主,其心理活動(dòng)一般有以下幾個(gè)主要特征:
1.感覺(jué)麻痹有些被試在催眠狀態(tài)下甚至接受手術(shù)治療而不感到疼痛。
2.感覺(jué)扭曲和幻覺(jué)在催眠狀態(tài)下的人可能出現(xiàn)幻聽(tīng)和幻視現(xiàn)象,有時(shí)還可以依照指導(dǎo)語(yǔ)感覺(jué)扭曲。
3.解除抑制在催眠狀態(tài)下,抑制被解除,就可能根據(jù)催眠者的指示去做按社會(huì)準(zhǔn)則不能做的事情。
4.對(duì)催眠經(jīng)驗(yàn)的記憶消失催眠者的暗示可以影響到事后的行為。最常見(jiàn)的是清醒后對(duì)催眠狀態(tài)的記憶完全缺失。
27.長(zhǎng)時(shí)記憶儲(chǔ)存方式。
長(zhǎng)時(shí)記憶中的知識(shí)被組織在體系不大清晰的框架中,稱(chēng)為語(yǔ)義網(wǎng)絡(luò)，它包含了表征各種概念的節(jié)點(diǎn)和彼此相聯(lián)系的連線(xiàn),連線(xiàn)的長(zhǎng)短代表著聯(lián)系的密切程度。依據(jù)語(yǔ)義網(wǎng)絡(luò),當(dāng)你想到一個(gè)單詞的時(shí)候,很容易地會(huì)想起與之有聯(lián)系的其他各詞,這個(gè)過(guò)程在理論上叫做擴(kuò)散激活。通過(guò)幾種組織方式,人的各種知識(shí)經(jīng)驗(yàn)就在長(zhǎng)時(shí)記憶中構(gòu)成了一個(gè)比較穩(wěn)定的網(wǎng)絡(luò),在心理學(xué)中稱(chēng)為圖示
28.信息加工觀點(diǎn)對(duì)問(wèn)題解決的描述。
在認(rèn)知心理學(xué)中,把問(wèn)題解決定義為具有一系列目標(biāo)指向性的認(rèn)知操作,它具備以下三個(gè)特征。
(1)目標(biāo)指向性。即問(wèn)題的解決活動(dòng)具有明確的目的性。問(wèn)題解決就是通過(guò)一系列認(rèn)知活動(dòng)有目的、有意識(shí)地把初始狀態(tài)變?yōu)槟繕?biāo)狀態(tài)。
(2)操作系列性。問(wèn)題解決必須包含有一系列的心理操作才能稱(chēng)為問(wèn)題解決活動(dòng)。能夠自動(dòng)化完成或只有單一操作的不能構(gòu)成問(wèn)題解決過(guò)程,比如,回憶昨晚上吃的菜,通常不被看成是問(wèn)題解決活動(dòng)。
(3)認(rèn)知性操作。問(wèn)題解決這種目標(biāo)指向性活動(dòng)是依存于認(rèn)知性操作的。不具備認(rèn)知性操作的活動(dòng),不被看作是問(wèn)題解決，例如,當(dāng)你學(xué)會(huì)了騎自行車(chē)之后,騎自行車(chē)的活動(dòng)不被認(rèn)為是問(wèn)題解決。
29.舉例說(shuō)明情緒的基本狀態(tài)。
依據(jù)情緒發(fā)生的強(qiáng)度、速度、緊張度、持續(xù)性等指標(biāo),可將情緒分為心境、激情和應(yīng)激。
1.心境心境是一種具有感染性的、比較平穩(wěn)而持久的情緒狀態(tài)。如人傷感時(shí),會(huì)見(jiàn)花落淚,對(duì)月傷懷。心境體現(xiàn)了憂(yōu)者見(jiàn)之則憂(yōu),喜者見(jiàn)之則喜的彌散性特點(diǎn)。平穩(wěn)的心境可持續(xù)幾個(gè)小時(shí)、幾周或幾個(gè)月,甚至一年以上。
2.激情激情是一種爆發(fā)快、強(qiáng)烈而短暫的情緒體驗(yàn)。例如在突如其來(lái)的外在刺激作用下,人會(huì)產(chǎn)生勃然大怒、暴跳如雷、欣喜若狂等情緒反應(yīng)。
3.應(yīng)激應(yīng)激是指在意外的緊急情況下所產(chǎn)生的適應(yīng)性反應(yīng)。當(dāng)人面臨危險(xiǎn)或突發(fā)事件時(shí),人的身心會(huì)處于高度緊張狀態(tài),引發(fā)一系列生理反應(yīng),如肌肉緊張、心率加快、呼吸變快、血壓升高、血糖增高等。例如,當(dāng)遭遇歹徒搶劫時(shí),人就可能會(huì)產(chǎn)生上述的生理反應(yīng),從而積聚力量以進(jìn)行反抗。
30.氣質(zhì)與性格的區(qū)別。
1、從起源上講，氣質(zhì)是先天的，一般產(chǎn)生在個(gè)體發(fā)生的的早期階段;而性格是后天的，它是在人活動(dòng)中與社會(huì)環(huán)境相互作用的產(chǎn)物。
2、從可塑性上講，氣質(zhì)變化較慢，可塑性較小，即可以能改變，但不容易;而性格可塑性較大，性格的改變要容易些
3、氣質(zhì)所指的行為是他的動(dòng)力特征而與行為內(nèi)容無(wú)關(guān)，因而氣質(zhì)無(wú)好壞善惡之分;性格主要是指行為的內(nèi)容，它表現(xiàn)個(gè)體與社會(huì)環(huán)境的關(guān)系，所以性格有好壞善惡之分。
31.如何正確地應(yīng)對(duì)日常生活中的壓力?
認(rèn)識(shí)壓力的作用及其可能導(dǎo)致的后果,對(duì)可能出現(xiàn)的過(guò)度壓力有心理準(zhǔn)備,并主動(dòng)學(xué)習(xí)處
理壓力的方法,就可以有效地控制壓力。常用的方法如下:
(1)了解自己的能力,制定切實(shí)可行的目標(biāo)。
(2)勞逸結(jié)合,積極休息,培養(yǎng)業(yè)余興趣愛(ài)好。
(3)加強(qiáng)體育鍛煉,生活有規(guī)律,睡眠充足。
(4)建立和擴(kuò)展良好社會(huì)支持系統(tǒng),擁有朋友。
(5)積極面對(duì)人生,自信豁達(dá),知足常樂(lè),笑口常開(kāi)。
(6)改變不合理觀念,通過(guò)有意地改變自己的內(nèi)部語(yǔ)言來(lái)改變不適應(yīng)狀況。
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