本次教資面試試題來源于學員回憶與真實試題存在偏差，僅供參考。

　　初中體育《蹲踞式起跑和腳內(nèi)側(cè)踢球》

　　一、考題回顧

　　二、考題解析

　　【教學過程】

　　(一)開始部分

　　課堂常規(guī)：集合整隊、師生問好、報告人數(shù)、檢查服裝、宣布本節(jié)課內(nèi)容、安排見習生。

　　教學組織：四列橫隊。教師說明教學內(nèi)容、教學目標、提出教學要求。激發(fā)學生學習興趣。教師口令指揮，學生集體進行隊列練習。

　　要求：隊列集合快、靜、齊。行進間隊列，動作整齊、步伐一致。

　　(二)準備部分

　　1.游戲-黑與白

　　方法：分成兩排對面站立，也可采用背向站立方式。一隊為“白隊”，一隊為“黑隊”。當游戲開始時，教師喊“黑”或者“白”的口令，聽到口令的隊追拍另一隊。

　　規(guī)則：按照老師要求進行。

　　2.徒手操

　　伸展運動、下蹲運動、體側(cè)運動、體轉(zhuǎn)運動、腹背運動、全身運動、跳躍運動、整理運動。

　　3.復習足球“腳內(nèi)側(cè)踢球”易錯點及糾正方法

　　(1)示范

　　正面示范和側(cè)面示范

　　(2)動作要領

　　直線正面助跑，支撐腳踏在球側(cè)后15厘米處，腳尖正對傳球方向，膝微屈，支撐腳著地的同時，擺動腿以髖為軸，大腿帶動小腿積極由后向前擺;在前擺過程中膝關節(jié)、腳尖向外轉(zhuǎn)，腳跟前送，腳內(nèi)側(cè)正對出球方向;翹腳尖，腳腕用力繃緊，腳底與地面平行，用腳內(nèi)側(cè)擊球的后中部;擊球剎那腳腕緊張，身體稍前傾，兩臂配合動作自然擺動。

　　(3)易犯錯誤與糾正方法

　　大腿帶動小腿自然前擺時、小腿未做屈膝動作造成直腿跟球的錯誤動作。糾正方法：主要是強調(diào)支撐腳的站位，腳尖一定要對準出球的方向�？稍谇虻膫�(cè)方15厘米處畫上記號，也可讓學生先做多次重復原地動作。

　　由于髖關節(jié)的外轉(zhuǎn)不夠，腳底未與地面平行，腳尖未勾起造成擊球時不是腳內(nèi)側(cè)觸球，腳觸球時腳的部位不對，踢球時就會使偏離目標。糾正方法：原地做模仿性的練習，先做無球的擺腿練習，待動作成形固定后再結合有球的練習。

　　(三)基本部分

　　1.導入

　　同學們認識蘇炳添么?對是亞洲百米記錄保持者!我們都知道百米，那你們知道百米跑有幾個階段么?同學們有些疑惑，老師告訴大家，百米可以分為起跑、加速跑、途中跑、終點跑四個階段。今天本節(jié)課我們就來學習第一階段起跑—蹲踞式起跑。

　　2.教師側(cè)面示范

　　教法組織：兩列橫隊，分列跑道兩側(cè)，保持安全距離，教師側(cè)面示范

　　短跑的起跑采用蹲踞式起跑動作，包括“各就位”、“預備”、“跑”(或鳴槍)三個環(huán)節(jié)。

　　當聽到“各就位”的口令后，雙手扶地，后腿跪地，前腳腳尖與起跑線相距約一腳半，后腳腳尖距前腳腳心約一腳半，兩腳間相距約15厘米;聽到預備后，臀部慢慢抬起并稍高于肩，身體重心前移，兩肩軸線略過起跑線;聽到跑的口令時，雙手迅速推離地面，雙腳用力瞪地，上體保持前傾，加速跑進。

　　3.練習

　　(1)喊號接球游戲。提高快速反應能力。

　　教學組織：練習者站成一個圓圈，順時針報數(shù)。教師持一籃球或排球站于圓心。游戲開始時，教師將球拋起后喊號，被叫到的學生迅速起動，跑到圓心接球。

　　(2)分組練習“各就位”、“預備”口令時的動作。

　　組織教學：練習時，本小組其他同學指導練習者完成動作。依次輪換，要求同學之間互相糾正錯誤動作。

　　(3)在教師統(tǒng)一口令指揮下做蹲踞式起跑練習。要求練習者對起跑信號做出快速反應，并注意體會正確技術。

　　(4)“預備”口令與“鳴槍”之間，以不同的時間間隔做起跑練習，要求對起跑信號做出快速反應。

　　(5)學生分組練習，組內(nèi)輪流喊口令。在練習的過程中教師巡視指導。

　　4.學生易犯錯誤

　　(1)起跑“預備”時重心沒有前移，臀部后坐。糾正方法：起跑的分解動作練習;在練習者的肩部前方和臀部上方放標志物讓練習者觸及標志物。

　　(2)預備時后腿蹬的太直。糾正方法：講清動作要領，調(diào)整兩腳之間的距離，反復調(diào)整預備姿勢的靜態(tài)練習。

　　(3)起跑時后蹬無力。糾正方法：多做預備姿勢的靜態(tài)練習，同時發(fā)展手臂和腿部力量，要求預備時腳壓緊起跑器后壁。

　　5.優(yōu)生展示

　　6.展示小步跑，高抬腿，后蹬跑，接力跑的專項活動。

　　動作要領：

　　小步跑：上體正直肩放松，兩臂前后自然擺動。髖、膝、踝關節(jié)放松，邁步時膝向前擺出,髖稍有轉(zhuǎn)動。當擺腿的膝向前擺動的同時，另一腿的大腿積極下壓，足前掌扒地式著地，著地時膝關節(jié)伸直，足跟提起，踝關節(jié)有彈性。

　　高抬腿：上體正直或稍前傾，兩臂前后擺動。大腿積極向前上擺到水平，并稍稍帶動同側(cè)髖向前，大小腿盡量折疊，腳跟接近臀部。在抬腿的同時，另一腿的大腿積極下壓，直腿足前掌著地，重心要提起，用踝關節(jié)緩沖。

　　后蹬跑：上體正直或稍前傾，兩臂前后有力擺動;蹬地要充分伸展髖關節(jié)，膝、踝關節(jié)蹬伸在后，后蹬力量大，重心前移，身體較放松;前跨時擺動腿積極向前上方擺動至水平或接近水平部位時，帶動同側(cè)髖充分前送，同時膝關節(jié)放松，大腿積極下壓;后拉要小腿前送至足前掌著地，緩沖，迅速轉(zhuǎn)入后蹬。

　　接力跑：迎面接力跑動作方法—用立棒式傳接棒方法做迎面接力跑;下壓式傳接棒技術是接棒人的手臂向后伸出，手臂與軀干約成50～60度角，手腕內(nèi)旋，掌心向上，拇指與其他四指自然張開，虎口朝后，傳棒人將棒的前端由上向下傳到接棒人手中;上挑式傳接棒技術是接棒人的手臂自然向后伸出，手臂與軀干約成40～50度角，掌心響后，拇指與其他四指自然張開，虎口朝下。傳棒人將棒向前上方挑人接棒人的手中。

　　(四)結束部分

　　1.播放舒緩的音樂，在音樂中進行簡單的放松活動。

　　組織教學：四列橫隊體操隊形。

　　要求：放松活動，身心充分放松。

　　2.教師總結本節(jié)課的學習情況。

　　3.宣布下課。

　　4.值日生回收器材。

　　【答辯題目解析】

　　1.請你說一下彎道跑動作要領?

　　【參考答案】

　　從直道進入彎道跑時，身體應有意識地向內(nèi)傾斜，加大右腿的蹬地力量和擺動幅度，右臂亦相應地加大擺動的力量和幅度，有利于迅速從直道跑進彎道。

　　彎道跑中，身體應向圓心方向傾斜。后蹬時右腿用前腳掌的內(nèi)側(cè)用力，左腿用前腳掌的外側(cè)用力彎道跑的蹬地與擺動方向都應與身體向圓心方向傾斜趨于一致。

　　2.在訓練中如何發(fā)展步頻?

　　【參考答案】

　　發(fā)展步頻：提高肌肉的快速收縮速度，加強對神經(jīng)系統(tǒng)的興奮與抑制過程的靈活訓練，提高肌肉快速收縮力量與肌肉的放松能力。

　　訓練手段：

　　1.高速大幅度擺動腿前后擺動練習，要求在快速擺動中完成合理的折疊技術，擺動腿大小腿析疊得越緊，半徑越小，擺速越快。

　　2.加快腳掌著地速度練習，要求盡可能地縮短騰空時間。

　　3.快速擺臂，擺腿練習，要求腿和臂動作協(xié)調(diào)進行。

　　4.跑格練習可以快速有效提高頻率。

　　訓練方法：

　　1.深蹲練習，做完之后馬上跑100米。

　　2.下坡跑。

　　3.順風跑。

　　4.跳臺階。

　　5.原地半蹲跑(腳尖著地)。

　　6.小步跑。

　　7.半高抬腿跑。

　　8.高抬腿跑。

　　9.往下跑臺價。

　　10.斜體高抬腿

　　以上要求是最快頻率的。

　　初中體育《雙手后拋實心球和排球墊球》

　　一、考題回顧

　　二、考題解析

　　【教學過程】

　　(一)開始部分

　　1.課堂常規(guī)：體委整隊，報告人數(shù)，師生問好，教師簡要介紹教學內(nèi)容，檢查服裝，安排見習生。

　　組織教學：四列橫隊。

　　要求：隊列整齊，步伐一致。

　　2.導入

　　提問導入：同學們，前面我們已經(jīng)學習了投擲實心球，同學們告訴老師有幾種投擲方法?對!有雙手頭上前擲實心球、側(cè)向推實心球。今天老師要教大家一種新的投擲方式—原地背向雙手后拋實心球。

　　(二)準備部分

　　1.游戲—搬運貨物

　　方法：在操場上設置相距20米的兩個標志線，將學生分成4個小組，兩名同學合作依次進行推送輪胎到終點，交給下一名同學，依次進行。用時最短的小組獲勝。

　　規(guī)則：按要求進行，注意安全。

　　2.徒手操

　　擴胸運動、體轉(zhuǎn)運動、腰部繞環(huán)、弓步壓腿、側(cè)壓腿、壓指練習、兩人一組壓肩。

　　3.復習排球正面雙手墊球技術

　　(1)示范

　　(2)講解

　　動作要領：正面對準來球，兩腳開立，兩臂并靠插入球下，在腰腹前約一臂距離的位置上，用腕關節(jié)以上10厘米左右部位，觸球的后中下部并快速蹬伸前移重心;擊球時，兩臂伸直夾緊，提肩壓腕、前送，靠上下肢的協(xié)調(diào)用力配合來控制擊球的力量和方向。

　　(三)基本部分

　　1.復習—雙手頭上前擲實心球。

　　組織教學：實心球場地相距15米進行。

　　2.講解示范雙手后拋實心球動作

　　兩腳左右開立，兩手持球于體前自然置于腹前，肌肉放松，借最后一次預擺，加快手臂擺動速度，使實心球從身體前下方至額頭前上方，整個過程加快球的擺動速度，上體后仰，身體形成反弓狀，將球向投擲方向拋出。

　　3.練習

　　(1)在教師口令下做徒手的模仿練習。

　　在老師口令下練習，教師數(shù)1時預擺，數(shù)2時準備，數(shù)3時投擲。

　　(2)在教師指揮下做手持輕物練習。

　　糾錯：在剛剛的練習中老師發(fā)現(xiàn)很多同學在做投擲時，要注意投擲身體的姿勢成反弓，預擺過程中肘關節(jié)隨意彎曲，上臂用力不當?shù)葐栴}，學生進行相互指導糾錯。

　　組織教學：實心球投擲場地進行練習。

　　(3)進行持規(guī)定重量的實心球原地背向雙手后拋實心球練習。

　　糾錯：老師在巡視過程中發(fā)現(xiàn)同學們在投擲時單純用兩臂力量將球投出，忽視腰腹力量的協(xié)調(diào)用力。

　　4.游戲—投球積分

　　方法：學生分成4個小組，在實心球投擲區(qū)設置1、2、3個得分區(qū)，每人投球三次取最好的成績。得分最高小組獲勝。

　　要求：注意安全，按要求完成。

　　5.展示腳背正面踢球技術。

　　(四)結束部分

　　1.放松活動—配樂放松操。

　　組織教學：四列橫隊體操隊形。

　　要求：放松活動，身心充分放松。

　　2.課堂小結：教師總結學練情況，表揚先進，激勵全體學生。

　　3.宣布下課、師生再見、回收器材。

　　【答辯題目解析】

　　1.談談原地背向雙手投擲實心球用的3種教學游戲?

　　【參考答案】

　　教學游戲是激發(fā)學生學習興趣，實現(xiàn)體育教學目標的重要手段�；@球傳球的教學游戲有：

　　(1)投球積分：學生分成4個小組，在實心球投擲區(qū)設置1、2、3個得分區(qū)，每人投球三次取最好的成績，得分最高小組獲勝。

　　(2)搬運實心球：每人一球再相距20米處，以地滾球的形式將球用手搬運到終點，用時最少小組獲勝。

　　(3)實心球接力：學生呈四路縱隊站立，排頭開始實心球由頭后依次傳給下一名同學，傳至隊尾后由胯下將球傳遞回排頭學生，用時最少獲勝。

　　2.原地背向雙手投擲實心球的教學重難點?

　　【參考答案】

　　根據(jù)教材特點和學生的實際情況，本節(jié)課重點為出手時機、速度、角度。難點為：上下肢協(xié)調(diào)用力。

　　初中體育《羽毛球正手發(fā)高遠球和籃球運球》

　　一、考題回顧

　　二、考題解析

　　【教學過程】

　　(一)開始部分

　　1.課堂常規(guī)：體委整隊，報告人數(shù)，師生問好，教師簡要介紹教學內(nèi)容，檢查服裝，安排見習生。

　　組織教學：四列橫隊。

　　要求：隊列集合快、靜、齊。行進間隊列，動作整齊、步伐一致。

　　2.導入

　　游戲?qū)�入：在場地上畫一條線，一名同學距離線一定遠度任意發(fā)球，另外兩名同學接住發(fā)出的球，要求：發(fā)出的球一定要過線，然后能夠被接球的同學接住，提問并引導學生思考：在上面的游戲中，怎么樣的發(fā)球才能讓球過線同時又能被另外兩名同學接住?學生談自己的觀點，老師總結：只有又高又遠的球才能既過線，又讓另外的同學接到發(fā)出去的球。這樣的發(fā)球我們就叫羽毛球高遠球，這節(jié)課老師就教大家來學習羽毛球正手發(fā)高遠球。

　　(二)準備部分

　　1.游戲—同步衛(wèi)星

　　方法：將參加游戲的人分成三組，每組一次出一人。預備時各站于圈內(nèi)手持一只球。發(fā)令后，持球者將球垂直高高拋起，其余組內(nèi)同學趕緊按順時針方向互換位置，并接住前邊一人拋起的球。每成功一次可得一分。在規(guī)定的局數(shù)內(nèi)，以得分多的隊優(yōu)勝。

　　規(guī)則：盡量將球拋至同一高度，確保比賽公平，另外跑動注意安全。

　　2.徒手操

　　頭部運動、擴胸運動、體側(cè)運動、體轉(zhuǎn)運動、腹背運動、全身運動、跳躍運動、整理運動。

　　組織教學：四列橫隊體操隊形，教師邊做示范，邊提示動作要領，語言激勵學生，及時表揚鼓勵。

　　要求：拍節(jié)準確，動作到位，節(jié)奏感強。

　　(三)基本部分

　　1.復習三種籃球運球的練習方法

　　(1)動作要領

　�、俑哌\球：運球時兩腿微屈，上體稍前傾，目平視，以肘關節(jié)為軸，前臂自然伸屈，用手腕、手指柔和而有力地按拍球的后上方。球的落點控制在運球手臂的同側(cè)腳的外側(cè)前方，球的反彈高度在腰胸之間。

　�、诘瓦\球：兩腿應迅速彎曲，重心下降，上體前傾，球的落點在體側(cè)，用上體和腿保護球。同時，用手腕和手指短促地按拍球的后上方，使球控制在膝關節(jié)的高度，兩腿用力后蹬，繼續(xù)快速前進。行進間低運球拍球的部位在球的后上方或后側(cè)方。

　�、圻\球急停急起：運球急停時，重心后移，跨步急停，手按拍球的前上方。運球急起時，重心前移，蹬地短促有力、手拍球的后上方。

　　(2)示范

　　組織教學：四列橫隊,前兩排蹲下。

　　2.新授課動作示范

　　組織形式：四列橫隊，前兩排蹲下。

　　3.講解

　　羽毛球發(fā)球時，左手撤手放球，緊接著以轉(zhuǎn)體和上臂的揮動帶動前臂，形成臂在前，球拍隨后的姿勢。當球拍與球快要接觸前，前臂揮動速度加快，并帶動手腕向前上方閃動，由原來伸腕姿勢經(jīng)前臂內(nèi)旋至屈腕，造成擊球瞬間的爆發(fā)力，在拍面后仰的情況下將球向前上方擊出。擊球點應在右側(cè)前下方。在球擊出后，球拍隨著慣性往左側(cè)前上方揮擺。隨著揮拍的過程，身體重心也由右腳移到左腳，右腳跟稍提起，保持住身體的平衡。

　　4.練習

　　(1)四列橫隊體操隊形前后加大距離，進行無球模仿動作練習。教師吹一次哨，學生揮拍一次。

　　練習時，提示學生發(fā)球時手腕、手臂的發(fā)力。

　　(2)設置標志桿發(fā)球練習。

　　要求學生發(fā)球時要越過標志桿，同時解決本課的難點問題。

　　(3)四人一組場地發(fā)高遠球練習。

　　練習時，教師巡視指導，提示學生注意擊球點。

　　5.發(fā)球進桶比賽

　　比賽規(guī)則：在底線放三個大桶，學生向桶內(nèi)發(fā)球，每人十個，看誰發(fā)進的多。

　　(四)結束部分

　　1.播放舒緩的音樂，在音樂中進行簡單的放松活動。

　　2.教師總結本節(jié)課的學習情況。

　　3.展示“籃球運球急停、急起—變方向運球—進行間投籃”技術

　　4.宣布下課

　　5.值日生回收器材

　　【答辯題目解析】

　　1.談談你本節(jié)課采用的教學方法。

　　【參考答案】

　　教法：講解示范法、糾正錯誤法、觀察評價法、游戲法;

　　學法：探究法、觀察法、分組練習法。

　　2.本節(jié)課的易犯錯誤有什么?如何糾正?

　　【參考答案】

　　(1)發(fā)球過高，沒有做到貼網(wǎng)。

　　糾正方法：設置標志點反復練習，注意力量的大小和手腕發(fā)力動作。

　　(2)擊球時用力過大，發(fā)力順序錯誤。

　　糾正方法：前臂向前上方推送，同時帶動手腕由屈到微伸而向前擺動，利用拇指力量向前推頂球拍，用球拍對球托作橫切推送，使球貼網(wǎng)而過，正好落在對方前發(fā)球線附近的發(fā)球區(qū)內(nèi)。

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