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　　第十二章 學生與教師心理健康

　　【本章考核目標】

　　1.了解：心理健康含義;心理輔導的目標;學生和教師的常見心理問題;行為改變和認知調適的方法。

　　2.理解：心理健康的標準;心理輔導的原則、途徑;影響教師心理健康的因素;教師心理健康的維護。

　　【本章知識點結構】

　　各知識點板塊分述：

　　知識點一：心理健康概述

　　一、心理健康及其標準

　　心理健康的含義：

　　心理健康是指一種良好的、持續(xù)的心理狀態(tài)與過程，表現(xiàn)為個人具有生命的活力，積極的內心體驗，良好的社會適應，能夠有效地發(fā)揮個人的身心潛力以及作為社會一員的積極的社會功能。

　　心理健康的標準：

　　1.對現(xiàn)實的有效知覺

　　2.自知自尊與自我接納

　　3.自我調控能力

　　4.與人建立親密關系的能力

　　5.人格結構的穩(wěn)定與協(xié)調

　　6.生活熱情與工作高效率

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