第十二章：大學(xué)生的心理教育

　　1、大學(xué)生的一般心理問(wèn)題：輕微的心理異常，是正常心理活動(dòng)中的局部異常狀態(tài)。包括六個(gè)方面：一、環(huán)境應(yīng)激問(wèn)題：主要表現(xiàn)在大學(xué)新生身上。二、自我認(rèn)知失調(diào)三、人際關(guān)系障礙四、情緒情感不穩(wěn)定五、性適應(yīng)不良六、緊張和壓抑

　　論述：促進(jìn)大學(xué)生心理健康的對(duì)策

　　一、學(xué)校應(yīng)積極開(kāi)展心理健康教育

　　1、優(yōu)化校園文化環(huán)境

　　2、 加強(qiáng)心理健康教育：

　�、砰_(kāi)展宣傳活動(dòng)，樹(shù)立心理健康的教育觀念

　�、崎_(kāi)設(shè)心理健康教育課程，定期舉辦專(zhuān)題講座

　�、窃O(shè)置心理教育機(jī)構(gòu)，開(kāi)展心理咨詢(xún)服務(wù)

　�、壤�用各種傳播媒介，普及心理健康知識(shí)

　　⑸對(duì)教職工進(jìn)行心理健康教育，增強(qiáng)人們的心理健康意識(shí)

　　二、大學(xué)生自覺(jué)維護(hù)自身的心理健康

　　1、樹(shù)立正確的人生觀和世界觀

　　2、建設(shè)合理的生活秩序

　�、艑W(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)要適量

　�、粕�活節(jié)奏要合理

　�、怯媚X要科學(xué)

　　3、保持樂(lè)觀向上的情緒

　�、排囵B(yǎng)個(gè)人的幽默感

　�、圃鰪�(qiáng)生活適應(yīng)能力

　　3、心理咨詢(xún)：指咨詢(xún)者就來(lái)訪者發(fā)展方面的問(wèn)題或適應(yīng)方面的困難，為其提供正常進(jìn)行心理交流的氣氛，并運(yùn)用專(zhuān)門(mén)的心理學(xué)方法，通過(guò)疑義解惑、忠告建議等幫助、指導(dǎo)、啟發(fā)來(lái)訪者，發(fā)現(xiàn)并利用其潛在的各種因素，處理和解決來(lái)訪者的問(wèn)題或困難，使其心理機(jī)能得以調(diào)整和提高的活動(dòng)過(guò)程。

　　根據(jù)心理咨詢(xún)的范圍和內(nèi)容，心理咨詢(xún)分為：發(fā)展性心理咨詢(xún)和調(diào)適性心理咨詢(xún)兩大類(lèi)。