第八章 學(xué)習(xí)策略

第一節(jié) 典型的學(xué)習(xí)策略

　　學(xué)習(xí)策略是指學(xué)習(xí)者為了提高學(xué)習(xí)的效果和效率，有目的有意識地制定的有關(guān)學(xué)習(xí)過程的復(fù)雜的方案。

　　一般來說，學(xué)習(xí)策略可分為認(rèn)知策略、元認(rèn)知策略和資源管理策略三種。

　　一、認(rèn)知策略

　　(一)復(fù)述策略

　　復(fù)述策略是在工作記憶中為了保持信息，運用內(nèi)部語言在大腦中重現(xiàn)學(xué)習(xí)材料或刺激，以便將注意力維持在學(xué)習(xí)材料之上。復(fù)述是一種主要的記憶手段，還可考慮應(yīng)用以下方法：

　　1.利用隨意識記和有意識記

　　2.多種感官參與

　　3.復(fù)習(xí)形式多樣化

　　4.劃線

　　(二)精細(xì)加工策略

　　精細(xì)加工策略是一種將新學(xué)材料與頭腦中已有知識聯(lián)系起來從而增加新信息的意義的深層加工策略。下面就是一些常用的精細(xì)加工策略。

　　1.記憶術(shù)

　　(1)位置記憶法

　　(2)縮簡和編歌訣

　　(3)諧音聯(lián)想法

　　(4)視覺想像

　　(5)語義聯(lián)想

　　2.做筆記

　　3.提問

　　4.生成性學(xué)習(xí)

　　5.利用背景知識，聯(lián)系實際

　　(三)組織策略

　　組織策略是整合所學(xué)新知識之間、新舊知識之間的內(nèi)在聯(lián)系，形成新的知識結(jié)構(gòu)。下面是一些常用的組織策略。

　　1.列提綱

　　2.利用圖形

　　3.利用表格

　　二、元認(rèn)知策略

　　所謂元認(rèn)知是對認(rèn)知的認(rèn)知，具體地說，是關(guān)于個人自己認(rèn)知過程的知識和調(diào)節(jié)這些過程的能力，它具有兩個獨立但又相互聯(lián)系的成分：對認(rèn)知過程的知識和觀念與對認(rèn)知行為的調(diào)節(jié)和控制。

　　元認(rèn)知控制過程包括制定認(rèn)知計劃、監(jiān)視計劃的執(zhí)行以及對認(rèn)知過程的調(diào)整和修改。

　　(一)計劃策略

　　(二)監(jiān)視策略

　　(三)調(diào)節(jié)策略

　　三、資源管理策略

　　(一)學(xué)習(xí)時間管理

　　1.統(tǒng)籌安排學(xué)習(xí)時間

　　2.高效利用最佳時間

　　3.靈活利用零碎時間

　　(二)學(xué)習(xí)環(huán)境的設(shè)置

　　(三)學(xué)習(xí)努力和心境管理

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