語言應(yīng)變是如此重要，這就要求大家在平時進(jìn)行一些必要的心理訓(xùn)練和應(yīng)變語言的訓(xùn)練，以培養(yǎng)和提高自己的語言應(yīng)變能力。那么，怎樣提高自己的應(yīng)變能力呢?

　　一、冷靜自信

　　一 個人的應(yīng)變能力反映著他的機(jī)智和聰明，一旦碰到意外變故，要表現(xiàn)出高度的冷靜和強(qiáng)烈的自信，甚至伴以適當(dāng)?shù)奈⑿�，這是一種強(qiáng)者姿態(tài)。只有這樣，才能使自己 在冷靜中產(chǎn)生急智，發(fā)揮敏捷的思維能力和語言應(yīng)變能力。也只有這樣，才能擺脫困境，化險為夷，化拙為巧，收到理想的效果。如果情緒過分激動或緊張，只會抑 制思維活動，使自己陷入不利的境地。

　　二、日常積累

　　一個人如果文化修養(yǎng)好，對各種事物都有 所了解和掌握，再加上語言表達(dá)方式靈活，詞匯豐富，那么他講起話來一定會得心應(yīng)手，面對問題時就能做到游刃有余，應(yīng)對自如。應(yīng)變的語言最好能詼諧幽默一 些，這樣能使局促、尷尬的場面變得輕松、緩和，避免正面沖突，也能使自己和對方的緊張情緒得到緩解，甚至可以消除對方的敵對情緒，“相逢一笑泯恩仇”。應(yīng) 變能力高的人往往能夠在復(fù)雜的環(huán)境中沉著應(yīng)戰(zhàn)。專家建議各位考生在工作、學(xué)習(xí)和日常生活中，遇事沉著冷靜，學(xué)會自我檢查、自我監(jiān)督、自我鼓勵，培 養(yǎng)良好的應(yīng)變能力。

　　三、多參加富有挑戰(zhàn)性的活動

　　在實(shí)踐活動中，大家必然會遇到各種各樣的 問題，努力解決問題和克服困難的過程，就是增強(qiáng)應(yīng)變能力的過程。擴(kuò)大個人的交往范圍，學(xué)會適應(yīng)各種各樣的人，才能推而廣之，應(yīng)付社會上的各種復(fù)雜環(huán)境。實(shí) 際上，擴(kuò)大自己的變化范圍，也是一個不斷實(shí)踐的過程。假如大家遇事總是遲疑不決、優(yōu)柔寡斷，就要鍛煉自己分析問題的能力，迅速作出決定。假如大家總是因循 守舊，半途而廢，那就要從小事做起，努力控制自己，不達(dá)目標(biāo)不罷休。

　　總之，應(yīng)變能力的提高離不開日常生活中的鍛煉，人不逼自己一把永遠(yuǎn)不知道自己有多優(yōu)秀。馬云曾說過：“夢想還是要有的，萬一實(shí)現(xiàn)了呢?”因此，希望大家堅(jiān)信自己可以通過日常訓(xùn)練提升應(yīng)變能力，順利通過面試。

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