當(dāng)考生得知入圍面試的那一瞬間,神清氣爽、歡欣鼓舞.但是這種興奮轉(zhuǎn)眼間就過去了,馬上就被緊張與恐慌所取代,因為選調(diào)生村官面試競爭之激烈程度眾所周知,接下來必將面臨一場重大挑戰(zhàn).在此,就和大家談一談如何保持良好心態(tài),輕松應(yīng)戰(zhàn).

　　一、心理緊張也非無本之木

　　無論考生報考什么崗位,能在筆試獲得好成績都是值得欣喜的.但是,我們要想達(dá)成目標(biāo),加入公務(wù)員的隊伍,不可能是“一蹴而就”的,通常是“兩連踢”:越是通過了第一關(guān)的筆試,越是對最終的結(jié)果抱有更大的希望.然而,在巨大的希望面前,恐慌是必然存在的.

　　二、適度緊張對考生有幫助

　　那么,究竟如何能夠更好地克服緊張感、完成面試的光榮任務(wù)呢.首先要提出的是,想完全從根源上打垮緊張、徹底消滅恐慌是不可能的,必須緩解與利用它.適當(dāng)?shù)木o張感與壓力會給人學(xué)習(xí)進(jìn)步的動力.有人會疑問,這種緩解和動力是怎么產(chǎn)生的呢.舉一個很簡單的小例子,大家在上學(xué)時總會有作業(yè)來不及完成的時候,而面對無法按時完成的作業(yè)任務(wù),無不提心吊膽、緊張憂慮.此時,只有一種方法能夠緩解我們的情緒,那是擱置情緒趕緊行動.這種方法其實很簡單,那就是“馬上去做”.面對面試的壓力也是這樣,與其整日懨懨,不如馬上行動起來加緊學(xué)習(xí)與練習(xí).

　　三、如何保持良好心態(tài)

　　另外,有許多人開始學(xué)習(xí)了,心理狀態(tài)也沒能調(diào)整好,這樣往往會嚴(yán)重影響到學(xué)習(xí)效果.此時備考面試的考生們出現(xiàn)的心理情況大致可以分為：一種是期望過高,心理負(fù)擔(dān)過重,緊張感更加嚴(yán)重.具體表現(xiàn)為心理壓力大,急躁、焦慮、思想不集中,消極備考;還有一種是自恃過高,感到自己在學(xué)習(xí)中有了較快的提升,緊張感消失得無影無蹤,認(rèn)為自己已經(jīng)可以完勝面試了,沒什么大不了.教育專家在此針對以上兩種情況的出現(xiàn)提兩點建議：第一,正確地認(rèn)知自己與接納自己.良好的心理狀態(tài)從對自己的正確認(rèn)識開始,也為接下來的一切備考行為奠定基礎(chǔ);第二,保持積極的心理暗示與頑強(qiáng)的意志.一句話說多了,積極的自我暗示能帶給人更多的自信.有志者事竟成.意志的頑強(qiáng)程度決定我們究竟能夠走多遠(yuǎn),到達(dá)什么樣的終點,取得什么樣的成績.

　　從筆試成績出來能夠入圍面試已經(jīng)是萬千人中幸運的一員,面對更為關(guān)鍵的一步“射門”,一定要掌控好自己的情緒,盡可能以一顆平常心去面對,相信真誠與謙虛、認(rèn)真與謹(jǐn)慎一定會幫助你面試成功.

關(guān)注"考試吧公務(wù)員"官方微信第一時間獲取公務(wù)員報名、真題答案、備考信息!

公務(wù)員考試題庫【手機(jī)題庫下載】丨微信搜索"566公務(wù)員"

　　相關(guān)推薦：

　　2015年大學(xué)生村官面試熱點：村官貪腐滋生

　　2015大學(xué)生村官面試要從三個方面秀出自己

　　2015大學(xué)生村官面試指導(dǎo)：情景模擬對癥下藥