�、垠w姿與動(dòng)作
體姿在面試中的有很重要作用和意義 。
體姿可以伴隨語(yǔ)言對(duì)其內(nèi)容做形象的說(shuō)明。例如考生掩飾自己因緊張而出汗時(shí)說(shuō)“真熱”同時(shí)用手擦一擦額頭。
體姿還可以表明考生的態(tài)度，如傾聽(tīng)考官說(shuō)話(huà)時(shí)微微欠身以表示謙恭有禮;用聳肩表示不知道或無(wú)可奈何;用點(diǎn)頭表示自己的注意傾聽(tīng)(小心：有的考生對(duì)考官的話(huà)不住地點(diǎn)頭，會(huì)讓考官以為他不耐煩，想講話(huà)了 )。
當(dāng)考生情緒變化時(shí)，他的體姿還可能以“轉(zhuǎn)移”的作用維持情緒的穩(wěn)定，如緊張時(shí)不停地用手往上推滑下的眼鏡架;說(shuō)漏嘴時(shí)趕緊用手掩嘴;有時(shí)還可能在說(shuō)錯(cuò)話(huà)而考官未發(fā)覺(jué)時(shí)長(zhǎng)吁一口氣，暗自慶幸。這些體姿與動(dòng)作，考生一般應(yīng)盡量避免。
如何正確地運(yùn)用體姿?
首先，使用體態(tài)語(yǔ)要與考生的身份角色相符�？紙�(chǎng)上可以使用的體態(tài)語(yǔ)考生可以用，不合適的體態(tài)語(yǔ)考生應(yīng)避免使用，如向考官做抱手禮，或?qū)脊僮鲲w行員式的手禮表示謝意。這些生活中的體態(tài)語(yǔ)和動(dòng)作不應(yīng)該出現(xiàn)在考場(chǎng)上。
其次，體態(tài)語(yǔ)的使用要把握好度。大幅度的手勢(shì)，太夸張的姿勢(shì)，頻繁地點(diǎn)頭，會(huì)給考官造成不穩(wěn)重的印象。
再次，體態(tài)語(yǔ)的運(yùn)用要結(jié)合自己的具體情況，要符合自己的個(gè)性氣質(zhì)。如考生剛健、熱情、活潑，則可以使用幅度大的手勢(shì)，數(shù)量上也可稍多一些，體姿也可以 “動(dòng)作”大一些;而內(nèi)向、文靜的考生就可以表現(xiàn)自己的動(dòng)作輕巧、身姿優(yōu)雅，手勢(shì)語(yǔ)則用一些象征性的就夠了。至于手勢(shì)語(yǔ)少而精、動(dòng)作舒展，就應(yīng)該是那些沉穩(wěn)平實(shí)的考生進(jìn)行體態(tài)表達(dá)的要點(diǎn)。
最后，體態(tài)語(yǔ)的使用應(yīng)該自然大方。生硬的體態(tài)語(yǔ)和與語(yǔ)言?xún)?nèi)容不一致甚至沖突的體態(tài)語(yǔ)最好不用。
�、苣抗�
考生與考官的目光溝通，除了一些非言語(yǔ)信息的交流外，更表達(dá)了考生對(duì)考官的尊重以及對(duì)考官說(shuō)話(huà)內(nèi)容的注意。
為什么目光在交流中可以起到這么多作用呢?
人際交流中存在著一個(gè)“看——喜歡”原則，就是指：人們喜歡誰(shuí)就會(huì)對(duì)誰(shuí)多看，而交際中多看對(duì)方的人會(huì)容易被對(duì)方接受。
同時(shí)眼神的交流中又存在一個(gè)回報(bào)現(xiàn)象，就是人際交往中交往的一方對(duì)另一方注視時(shí)間長(zhǎng)，則另一方反過(guò)來(lái)也傾向于多注視這一方。
因此考生應(yīng)該重視運(yùn)用“目光語(yǔ)言”。交談中目光的注視有兩種：一種是單向的，考生應(yīng)主動(dòng)積極地注視考官;另一種是雙向的，就是說(shuō)在考官注視考生時(shí)，考生積極予以回報(bào)，保持與考官的目光接觸。
考生與考官保持目光接觸的時(shí)間怎樣掌握呢?社交禮儀一般告訴我們，長(zhǎng)時(shí)間盯著人看，尤其是對(duì)陌生人很不禮貌的。當(dāng)然考場(chǎng)上考生與考官的角色就要求二者要盡可能多地進(jìn)行信息交流，但考生若長(zhǎng)時(shí)間看著考官，也有些唐突，會(huì)造成考官的防御心理。
面試期間的目光交流量很難定個(gè)標(biāo)準(zhǔn)，它和交談話(huà)題、交流的融洽程度、面試類(lèi)型、考官的人數(shù)都有關(guān)系。這里可提供一組數(shù)字供考生參考：心理學(xué)家研究發(fā)現(xiàn)在交際中每個(gè)個(gè)體在傾聽(tīng)期間會(huì)有75%的時(shí)間在注視對(duì)方，而在談話(huà)期間他們會(huì)有41%的時(shí)間在注視對(duì)方。另外，平均每次目視的長(zhǎng)度是2.95秒，而每次相互對(duì)視的長(zhǎng)度是1.1秒。
特殊情況下，如考生與考官所談話(huà)題較敏感(例如工資待遇)，或雙方交流不順暢以及交談?dòng)龅秸系K時(shí)，雙方的目光接觸可能會(huì)減少，以保持注意力的集中。
面試考場(chǎng)上的目光交流還有一個(gè)問(wèn)題，就是目光注視的方式。
考生可以在面試開(kāi)始時(shí)，將目光停留于考官的雙眉之間或鼻尖，既顯出你的坦誠(chéng)、不卑不亢，又給考官留下你表現(xiàn)鄭重、嚴(yán)肅的感覺(jué)。
在面試進(jìn)行到后期，考場(chǎng)氣氛融洽時(shí)，考生可用目光籠罩住考官的面龐，即將目光放虛，注視著考官的臉等頭部輪廓之內(nèi)，這樣會(huì)給考官以自然、舒服、輕松的感覺(jué)，有利于雙方的進(jìn)一步交流。
在考生進(jìn)行思考的時(shí)候，也可采用虛視，以表現(xiàn)自己的認(rèn)真、努力和機(jī)敏。
當(dāng)考官為多人時(shí)，考生需要用環(huán)顧的方法，照顧到“全視野”內(nèi)的考官，以使每個(gè)考官都感受到你在同他說(shuō)話(huà)，滿(mǎn)足他們要求注意和尊重的心理，并提高他們對(duì)你的興趣。環(huán)顧應(yīng)該是視線(xiàn)有節(jié)制地流轉(zhuǎn)，既不能將目光滴溜溜左顧右盼個(gè)不�！o人以心不在焉或目空一切的印象，也不能走另一個(gè)極端，讓目光機(jī)械地往返回轉(zhuǎn)，顯得十分生硬和呆板。
考生除了把握住自己的注視方式外.還需要觀(guān)察考官的目光，并對(duì)其做出靈敏的反應(yīng)。如一位目光始終游離于別處的考官，突然目光注視你，那么考生在捕捉到這個(gè)信號(hào)時(shí)，就應(yīng)該主動(dòng)與其保持接觸，做出期待與其交流的樣子，以促進(jìn)考生與考官之間的融洽。
其實(shí)更多的時(shí)候，考生的目光是結(jié)合表情、動(dòng)作等進(jìn)行交流的，如：考生頭略微傾斜，與考官目光接觸，以表示自己對(duì)其說(shuō)話(huà)內(nèi)容的注意和感興趣;考生下頜微揚(yáng)，注視考官，表示期待聽(tīng)到考官的提問(wèn)等等。
總之，善于使用非言語(yǔ)交流的方法和手段一定會(huì)在很大程度幫助考生去爭(zhēng)取面試的成功。
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