隨著春節(jié)假期的結(jié)束，各位注冊會計師考生的工作和學(xué)習(xí)也該步入正軌了，但是也有考生說感覺效率不如放假前高，而且工作也不是很在狀態(tài)，更別說靜下心來集中精力備考了。這其實都是假期綜合癥導(dǎo)致的，想要順利克服它，我們需要從審題和心理上都做好準(zhǔn)備。

　　一、調(diào)節(jié)生物鐘，早睡早起

　　我們都適應(yīng)了假期懶散的生活習(xí)慣，突然回到正軌難免會適應(yīng)不來，所以需要首先調(diào)整好生物鐘，盡量在每天晚上11點之前睡覺，保證充足的睡眠時間才能夠讓第二天的精神狀態(tài)處于最佳狀態(tài)。

　　二、適當(dāng)運動，提高身體活性

　　運動能夠提高自身的細(xì)胞活性，過年期間吃了很多大魚大肉，會讓血脂含量增加，人也就變得懶散。可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行一些運動，如瑜伽、慢跑等等，既能鍛煉身體也能夠幫助大家盡快集中注意力，更快找回注會備考狀態(tài)。

　　三、高效的注會學(xué)習(xí)方法幫助大家盡快進(jìn)入狀態(tài)

　　注冊會計師報名入口將在4月2日開啟，在那之前我們需要完成預(yù)習(xí)階段的學(xué)習(xí)計劃，如果你目前的學(xué)習(xí)進(jìn)度仍然落后的話， 一定要抓緊剩下的時間盡快完成任務(wù)。如果你的進(jìn)度比較快的話，也可以大概制定一下接下來的學(xué)習(xí)規(guī)劃，當(dāng)然不要安排的滿滿的，留出一定的空余時間能夠讓備考過程更輕松一些。

　　在報名前大家一定要把精神狀態(tài)調(diào)整好，想清楚自己要報考的科目及搭配，同時小編也為大家準(zhǔn)備了注會各科題型題量分析，幫助各位考生更深入的了解注會各科，為以后的備考打下基礎(chǔ)。

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