心理咨詢師提出幾句口訣，供學(xué)生參考。口訣是：確立目標(biāo)，制訂戰(zhàn)略，精確計(jì)劃，勤于復(fù)習(xí)，樹立信心，嚴(yán)格執(zhí)行。

　　確立目標(biāo)：首先，同學(xué)們需要對(duì)自己各門功課的水平作個(gè)比較估量，同時(shí)確立自己高考時(shí)希望考到的分?jǐn)?shù)。

　　制訂戰(zhàn)略：所謂制訂戰(zhàn)略，是了解自己目前水平和自己希望分?jǐn)?shù)的差距后制訂怎樣填平這個(gè)差距的計(jì)劃。一般而言，成績(jī)相對(duì)越差的一門課，提高的可能性越高。

　　精確計(jì)劃：在英語方面，要了解一下在詞匯、語法、慣用法這三個(gè)方面最差的地方在哪里，在最差的地方多下工夫。首先，必須充分認(rèn)識(shí)詞匯的重要性。詞匯表里的詞匯必須背得滾瓜爛熟，制訂一個(gè)詞匯的背誦和復(fù)習(xí)計(jì)劃。其次，重視實(shí)戰(zhàn)，不斷做題目、對(duì)答案、抄下自己做錯(cuò)的題目，回過頭來再研究語法和慣用法。

　　勤于復(fù)習(xí)：復(fù)習(xí)是鞏固知識(shí)的不二法門。每天結(jié)束復(fù)習(xí)后，看一看自己當(dāng)天抄了多少個(gè)錯(cuò)題，馬上做個(gè)復(fù)習(xí)計(jì)劃。比如今天是2月1日，就在今天錯(cuò)題集的日期旁邊寫下一串：1H，2／2,3／2,4／2,5／2。意思是，過一個(gè)小時(shí)的時(shí)間再看看今天做的錯(cuò)題及心得，一天后(2／2)再?gòu)?fù)習(xí)一遍，一個(gè)月后，兩個(gè)月后，三個(gè)月后再看一遍。這是符合遺忘曲線的復(fù)習(xí)方法。同時(shí)用同樣的方法復(fù)習(xí)單詞。每個(gè)單詞至少背一遍，復(fù)習(xí)六遍。

　　樹立信心：英語學(xué)習(xí)其實(shí)是個(gè)“體力活”，不需要有很高的智力水平。你可曾發(fā)現(xiàn)自己有什么語言障礙？如果沒有，那么就應(yīng)該有充分的信心學(xué)好英語，至少在英語高考中獲得好成績(jī)。

　　嚴(yán)格執(zhí)行：所謂知易行難，要相信自己的復(fù)習(xí)方法是有效的，同時(shí)嚴(yán)格遵守計(jì)劃。