>>>>>2016年北京中考體育考試實(shí)施方案及評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)匯總

　　仰臥起坐

　　(1)場地器材規(guī)格及設(shè)置要求

　　場地設(shè)置在平整的地面上，考生在儀器設(shè)備上完成測試。

　　(2)考試操作規(guī)范及要求

　　考生仰臥在測試儀器上，雙手五指交叉貼于頭后，同時(shí)，兩臂打開，手背及手臂均觸墊;雙腳放穩(wěn)，兩腿屈膝(兩膝可稍分開)，大小腿呈直角;起坐時(shí)，雙肘必須觸及兩膝;仰臥時(shí)，貼于頭后的兩手背及肩胛骨必須觸墊。按一分鐘內(nèi)完成的次數(shù)計(jì)取成績。每一位考生只測試一次。

　　考生出現(xiàn)犯規(guī)行為，犯規(guī)時(shí)所做的仰臥起坐不計(jì)數(shù)，但考生可以繼續(xù)進(jìn)行考試。

　　(3)犯規(guī)行為

　　起坐時(shí)，雙肘未觸及兩膝;

　　仰臥時(shí)，手背及肩胛骨未觸墊;

　　考試過程中，臀部離墊。

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