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          1. 各地中考
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            2014中考體育訓(xùn)練技巧:50米跑的訓(xùn)練指導(dǎo)

            來源:考試吧 2014-1-15 17:40:09 要考試,上考試吧! 萬題庫
            各地2014年中考體育將于4月份展開,目前考生還有充足的時(shí)間進(jìn)行訓(xùn)練,那么各項(xiàng)目有哪些訓(xùn)練方法呢,考試吧中考頻道特別為初三學(xué)生整理中考體育訓(xùn)練方法,希望對(duì)大家有所幫助!

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              50米跑:千萬別岔道

              這一項(xiàng)目學(xué)生4人一組(至少兩人)分別在四個(gè)跑道,起跑姿勢(shì)不限,起跑口令是:各就位-預(yù)備-鳴槍。犯規(guī)哨聲召回,3次以上者取消該項(xiàng)考試資格。考生不得穿釘鞋參加考試,并在50米起點(diǎn)等候處集合線后、按道次順序排隊(duì)站好?荚囍腥缫馔(或其他人為因素)摔倒,經(jīng)裁判長(zhǎng)裁決后可補(bǔ)測(cè)一次。如故意摔倒(或撞人),則取消該考生50米跑成績(jī)。

              各省市2014年中考時(shí)間及體育中考時(shí)間熱點(diǎn)文章

              考前指導(dǎo):起跑聽槍要全神貫注,杜絕同手同腳等不正確的起跑姿勢(shì);終點(diǎn)沖刺要重視,要把終點(diǎn)線定在55米處,不要還沒到終點(diǎn)就松勁;要跑直線,不要岔道;過程中要防止摔倒。

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            文章責(zé)編:zhouxin1879