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            備戰(zhàn)2015年中考:家長幫助孩子中考減壓的方法

            來源:考試吧 2014-12-29 13:55:44 要考試,上考試吧! 萬題庫
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              每到中考之前,常有學(xué)生前去做心理咨詢,主要問題是緊張、思想無法集中、看不進(jìn)書、失眠等。中考前,學(xué)生本身壓力大,父母這時候也要調(diào)整對孩子的關(guān)心方法。比如以前只關(guān)心孩子學(xué)習(xí)的,可以多跟孩子溝通,溝通內(nèi)容不要局限于學(xué)習(xí)、考試。像這位初中生父母覺得長子年紀(jì)大些,懂事些,可以少管一點(diǎn),平時很少與他溝通,開口就是批評,那會打擊孩子的自信心,甚至令孩子產(chǎn)生抑郁。

              對于初中孩子的關(guān)心,父母可以從尊重、寬容、分享和管教這四個方面出發(fā)。

              1、尊重

              也就是尊重孩子的意見、尊重孩子正當(dāng)?shù)呐d趣和愛好及尊重孩子的人格。從小受到尊重的孩子會懂得為什么要尊重別人以及如何去尊重別人。父母越是尊重孩子,孩子就會越自尊,越是自尊,他們就會越注意去檢討、反省、糾正自己的言行,以更加贏得別人的尊重。

              2、寬容

              一是指寬容孩子的一些新觀念,如消費(fèi)觀念,審美觀念,價值觀念等;另指寬容孩子在成長過程中的一些過失。但寬容不是沒有原則,不是沒有價值判斷,也不是沒有引導(dǎo),更不等于取消有理有節(jié)地批評。平等的對話與討論,不強(qiáng)求孩子非要適應(yīng)自己,求同存異,這是寬容的真意所在,也是父母關(guān)心孩子的高層次的表達(dá)方式。

              3、分享

              就是通過分享勞動果實(shí),分享知識智慧,分享經(jīng)歷體驗(yàn),分享失敗教訓(xùn),分享成功經(jīng)驗(yàn),分享生活快樂,分享家庭困難,縮短跨越兩代人之間的隔閡,實(shí)現(xiàn)親子間的零距離溝通,使孩子早日走向成熟。事實(shí)上,建立在平等的相互尊重相互信任基礎(chǔ)上的分享也是父母與孩子間相互關(guān)心的方式。

              4、管教

              管字當(dāng)頭,輔之以教。管,就是要幫助孩子學(xué)會管理自己的生活,培養(yǎng)圍繞學(xué)習(xí)這個中心的相應(yīng)行為習(xí)慣。如按學(xué)習(xí)要求起床、就寢的習(xí)慣等;二是父母要“管”住自己可能影響孩子學(xué)習(xí)秩序、環(huán)境的嗜好與行為,自我克制,創(chuàng)造寧靜祥和的家庭氛圍,一切以孩子的學(xué)習(xí)為重。

              教的表層含義是在孩子待人接物、為人處世等方面多引導(dǎo)示范,養(yǎng)成其自立自強(qiáng)、勤奮節(jié)儉的習(xí)慣。教的深層含義是指有輔導(dǎo)能力的父母在孩子課業(yè)有疑難時及時幫助,或以自己的某些專長學(xué)問擴(kuò)大孩子的知識視野。父母以管教的方式對孩子的關(guān)心,更需要父母加強(qiáng)自身的教育素養(yǎng),更需要父母與孩子共同學(xué)習(xí)與成長。

              總之,父母對初中孩子的關(guān)心要在身心健康、品行、生活和學(xué)習(xí)四個方面體現(xiàn)出來,不能偏頗。對孩子的愛要用智慧去檢視、用理性去節(jié)制、用效果去驗(yàn)證。

              現(xiàn)實(shí)生活中,覺得父母不愛自己,不關(guān)心自己,這其實(shí)是親子間一種較為常見的現(xiàn)象。有些父母雖然愛在心里,卻很少表達(dá)出來。這種關(guān)心孩子不露痕跡的父母,是需要作些調(diào)整的,要讓孩子切實(shí)感受到父母的關(guān)愛。

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