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列缺穴

　　列缺是人體腧穴之一，屬于手太陰肺經(jīng)之絡(luò)穴，亦是八脈交會穴(通于任脈)，出自《靈樞·經(jīng)脈》。此腧穴在人體前臂橈側(cè)緣，橈骨莖突上方，腕橫紋上1.5寸(以取穴者自己拇指的指間關(guān)節(jié)的寬度為1寸)，當(dāng)肱橈肌與拇長展肌腱之間;有宣肺解表，通經(jīng)活絡(luò)，通調(diào)任脈的作用;臨床上主要用于配合治療咳嗽、氣喘、頭痛，尿血等病癥。

　　腧穴釋義：列缺：列，分解，裂開;缺，缺口。此穴為手太陰肺經(jīng)之絡(luò)穴，自此分支別走手陽明大腸經(jīng)，位于橈骨莖突上方，當(dāng)肱橈肌腱與拇長展肌腱之間，有如裂隙處，故名。

　　腧穴定位：

　　簡便定位：在前臂橈側(cè)緣，橈骨莖突上方，腕橫紋上1.5寸，當(dāng)肱橈肌與拇長展肌腱之間�；蛘咭宰笥覂墒只⒖诮徊�，一手食指押在另一手的橈骨莖突上，當(dāng)食指尖到達之凹陷處取穴。或立掌或側(cè)掌，把指向外上方翹起，先取兩筋之間的陽溪穴，在陽溪穴上1.5寸的橈骨莖突中部有一凹陷即此穴

　　解剖定位：在肱橈肌腱與拇長展肌腱之間，橈側(cè)腕長伸肌腱內(nèi)側(cè);有頭靜脈，橈動、靜脈分支;布有前臂外側(cè)皮神經(jīng)和橈神經(jīng)淺支的混合支。

　　功能主治：因腧穴部位多有神經(jīng)分布，故不宜自行針灸。

　　功能作用：宣肺解表，通經(jīng)活絡(luò)，通調(diào)任脈 此穴是手太陰肺經(jīng)絡(luò)穴，通行表里陰陽之氣，邪氣在表時可借宣散肺氣之功祛風(fēng)解表，邪氣入里時又可借表經(jīng)之道，引邪外出;故具有疏風(fēng)解表，宣肺理氣，止咳平喘之效，是治療傷風(fēng)外感病的要穴。肺經(jīng)不上頭面，但列缺能治療頭項、顏面疾患，是因為此穴為肺經(jīng)絡(luò)穴，直接聯(lián)絡(luò)手陽明大腸經(jīng)，可通調(diào)兩經(jīng)經(jīng)氣，治療兩經(jīng)病變;大腸經(jīng)上顏面，其支脈通項后大椎;故列缺具有清熱散風(fēng)，通絡(luò)止痛之功，即可治療外感風(fēng)邪之頭痛項強，又可治療經(jīng)氣阻滯，氣血運行不暢的頭痛項強;還可通過疏解面齒風(fēng)邪，治療口眼歪斜、齒痛等。列缺還能治療膀胱疾患，其機制一是肺為水之上源，肺氣可通調(diào)水道，下輸膀胱;二是此穴是八脈交會穴之一，通任脈，所以具有調(diào)理任脈經(jīng)氣，治療任脈病變的作用。任脈通行陰部聯(lián)系膀胱，此故穴就具有清熱利濕、調(diào)理膀胱功能的作用，可用于治療遺尿、小便熱、尿血、陰莖痛等膀胱陰部疾患。此穴位于腕部，具有通經(jīng)活絡(luò)之效，可治療循經(jīng)病癥如上肢不遂;手腕無力、疼痛等。

　　主治病證：傷風(fēng)外感、咳嗽、氣喘、咽喉腫痛;頭痛項強、口眼歪斜、齒痛;遺尿、小便熱、尿血、陰莖痛;掌中熱、上肢不遂、手腕無力或疼痛。

　　腧穴操作：

　　針刺

　　向上斜刺0.2～0.3寸，局部酸脹、沉重、或向肘、肩部放散�；蛳蛳滦贝�0.3～0.5寸，或用恢刺法以治療橈骨莖突狹窄性腱鞘炎等手腕部疾患。

　　艾灸

　　艾炷灸3～5壯，艾條灸5～10分鐘，因此處皮膚較薄，不宜瘢痕灸。

　　按摩

　　按法、點法、揉法、按揉法、點揉法、點按法、掐法、拇指彈撥法等。

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