2019年執(zhí)業(yè)醫(yī)師二試考前緊張?jiān)趺崔k?如何緩解?小編為大家分享緩解緊張的辦法如下：

　　1.考前兩天

　　增強(qiáng)自信、擇要復(fù)習(xí)�？记皬�(fù)習(xí)要有所側(cè)重，只要檢查一下重點(diǎn)內(nèi)容是否基本弄清就可以了。所謂重點(diǎn)：一是老師明確指定和反復(fù)強(qiáng)調(diào)的重點(diǎn)內(nèi)容;二是自己最薄弱的、經(jīng)常出錯(cuò)的地方。如確認(rèn)這些方面已沒有問題，就可以安下心來，并反復(fù)暗示自己“復(fù)習(xí)很充分，一定會(huì)考好的”。

　　2.考試前夕

　　睡眠充足、情緒愉悅。在有了信心之后，考試前夕的休息十分重要，切莫在考試前夜以犧牲睡眠時(shí)間去復(fù)習(xí)，這是得不償失的。因此臨考前夕，要盡情放松，看看花草散散步，減輕心理緊張度，聽聽音樂愉悅心情，打打球調(diào)劑大腦，早些休息。一定要避免思考過多，精疲力竭。同時(shí)考生家人要盡量為考生創(chuàng)造一種和諧、輕松、愉悅、安靜的家庭氛圍，不要用言語刺激考生。要讓考生充滿自信地步入考場(chǎng)，因?yàn)樽孕攀浅晒Φ牡谝灰�素�?/P>

　　3.考試當(dāng)天

　　從容安排、沉著鎮(zhèn)靜。吃早吃好、欣賞音樂、檢查準(zhǔn)考證、文具用品等是否帶全、適時(shí)到校、緩行忌談。

　　相關(guān)鏈接：

　　2019年醫(yī)師資格考試綜合筆試二試機(jī)考考試規(guī)則

　　2019年醫(yī)師資格考試“一年兩試”第二試考前提醒

　　國家醫(yī)學(xué)考試中心:這些行為將被認(rèn)定違紀(jì)違規(guī)，切莫為之

掃描/長按二維碼可幫助考試通關(guān)

了解2019醫(yī)師證書領(lǐng)取

下載醫(yī)師筆試歷年真題

了解醫(yī)師資格通關(guān)技巧

了解2020醫(yī)師資格資訊

執(zhí)業(yè)醫(yī)師萬題庫下載丨微信搜"萬題庫執(zhí)業(yè)醫(yī)師考試"

　　相關(guān)推薦：

　　2000-2019年中醫(yī)執(zhí)業(yè)醫(yī)師考試真題及答案匯總

　　2019年醫(yī)師資格綜合筆試二試備考必看資料匯總

　　2019年執(zhí)業(yè)醫(yī)師考試綜合筆試二試必做試題匯總