本療法舊稱非指導(dǎo)性心理療法(non-directive psychotherapy)，或譯為患者中心療法，為羅杰斯以人本主義理論為基礎(chǔ)于1942年提出的。它與心理分析療法相反，不要病人回憶壓抑在潛意識中的心理癥結(jié)，而是幫助病人認(rèn)識此時此地的現(xiàn)狀，由于他缺乏自知不能正確認(rèn)識和處理當(dāng)前環(huán)境的現(xiàn)狀，拒絕感受當(dāng)時的情感體驗而產(chǎn)生病態(tài)焦慮，因此治療的目的就是讓病人進行自我探索，了解與自我相一致的、恰當(dāng)?shù)那楦�，并用此感情體驗來指導(dǎo)他的行動，也就是靠自己本身的力量來治療自己存在的問題。

　　此療法的適應(yīng)癥和心理療法一樣，主要是神經(jīng)癥。

　　這一療法的具體作法如下：

　　1.會談時治療者不是以一個權(quán)威專家的面貌來分析和解釋病人在言談中所暴露的問題，而是以一個朋友的身份鼓勵病人發(fā)泄內(nèi)心的情感。對病人所說出來的事件不作任何評價和指引，而是對他所表達的情感作出反應(yīng)。例如某詢者在談到她丈夫不讓她出門自由行動而表現(xiàn)出不平的情感時，治療者說：你是有些發(fā)火了吧!詢者說：我當(dāng)時簡直是氣瘋了……。也就是治療者不斷用反響(reflection)的方式來激發(fā)病的情感。一再重復(fù)病人在言談中所表現(xiàn)出來的是最基本的情感，使病人逐漸認(rèn)識到自己在這一事件或問題中所克制的消極情感和自我評價。

　　2.在治療過程中治療者不作解釋，很少提問題，也不回答問題而是無條件的正面關(guān)心病人，使病人感到溫暖。不管他暴露什么情感，總是充分理解和信任，有如治療者已進入病人當(dāng)時的情感中，讓病人看到治療者是直誠的和表里一致的，對他的談話是感興趣的。在這樣一個氣氛下病人沒有顧忌地暢所欲言，逐漸從消極被動的防御性的情感中解脫出來，不再依靠別人的評價來判斷自己的價值。由于每個病人都具有對自我實現(xiàn)(self-actualixation)的健康態(tài)度，所以一旦認(rèn)識自己問題的實質(zhì)，就能發(fā)揮出自我調(diào)節(jié)和適應(yīng)環(huán)境的潛在能力，改善了人際關(guān)系，達到了治療的目的。

　　3.一般治療時間和次數(shù)不固定，由病人自行決定。這一療法也可集體進行(10人左右)。每周1～2次，集體治療時，治療者只能作為集體的一個成員參加。