每到考試前心里就非常緊張，一進(jìn)入考場，腦子全亂了?平時(shí)會(huì)做的題目也不會(huì)答，影響了自己學(xué)習(xí)水平的正常發(fā)揮?所以在考前備考穩(wěn)住心態(tài)最重要。

　　1心態(tài)決定效率

　　很多時(shí)候我們發(fā)現(xiàn)，贏家不是那個(gè)考試前蹦蹦跳跳放飛自我的人，也不是唉聲嘆氣自暴自棄的人，而是兩耳不聞窗外事，一心只看自己書的人。

　　不因?yàn)樽约捍痤}正確率在85%以上而自滿;也不因?yàn)檎n聽不懂、教材學(xué)不會(huì)，不想學(xué)習(xí);而是一步一個(gè)腳印、穩(wěn)扎穩(wěn)打，嚴(yán)格按照自己的學(xué)習(xí)計(jì)劃完成每一階段的任務(wù)，直到上考場。

　　反觀心態(tài)不好的同學(xué)，一直覺得自己合格無望，所以即便是眼睛在看書，面前在放課，也像是一個(gè)沒有靈魂的人一樣，知識(shí)點(diǎn)左耳朵進(jìn)右耳朵就出了，這樣不僅是學(xué)習(xí)效率低下，基本可以說是沒有效率!

　　沒有效率的學(xué)習(xí)就等于沒有學(xué)習(xí)!

　　2進(jìn)入學(xué)習(xí)疲憊期的同學(xué)，小編建議你這樣做：

　　合理安排每天的學(xué)習(xí)任務(wù) 適當(dāng)給自己放松的時(shí)間

　　還沒到考試就先把自己逼崩潰，然后連上考場的機(jī)會(huì)都沒有，這比你上了考場但發(fā)揮不好還要遺憾。距離考試越來越近，不妨再次規(guī)劃一下自己的學(xué)習(xí)任務(wù)，合理安排每天的學(xué)習(xí)量。學(xué)習(xí)超過一個(gè)小時(shí)以后，就給自己安排幾分鐘的休息時(shí)間，讓腦子放松一下。

　　和親密的小伙伴交流學(xué)習(xí)感受

　　成年人的標(biāo)志就是不再輕而易舉的把情緒表現(xiàn)在臉上，不再和家人、朋友抱怨自己的不幸與失去。長期積壓自己的情緒，積壓到一定程度時(shí)就會(huì)獲得嚴(yán)重的反噬。要么就是壓抑的學(xué)習(xí)然后上考場，然后發(fā)揮失常慘敗;要么就是抵抗不住壓力直接放棄考試。

　　兩種結(jié)果都不是我們想看見的，所以小編建議大家，太累的時(shí)候就讓自己做一回小孩子，和親密的朋友聊聊自己的壓力、不如意，釋放一下負(fù)面情緒。

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