復(fù)習(xí)計劃究竟該如何制定?

　　首先，不要依賴于其他的成功經(jīng)驗，別人的規(guī)劃并不一定適合你，一定要依據(jù)自己的特點來制定。

　　其次，制定復(fù)習(xí)計劃是為了更好地完成學(xué)習(xí)任務(wù)，而不是苛求自己，所以一定要量力而行。

　　最后，任何的計劃在剛開始執(zhí)行的時候可能都是熱情滿滿，但是堅持卻很困難，千萬不要因為一時的困難而拖延，甚至放棄計劃。

　　制定復(fù)習(xí)計劃應(yīng)該依照這些原則

　　1、具體 例如，三天內(nèi)瀏覽完某本書、每天學(xué)習(xí)多少內(nèi)容等。

　　2、合理 制定自己能夠完成的計劃，不要使自己閑著，也不要使自己過于緊張。復(fù)習(xí)計劃制定的不合理且執(zhí)行的不好，會產(chǎn)生不良心態(tài)。計劃太細，容易產(chǎn)生敏感、緊張、壓力過大等不良心態(tài)。而計劃過粗，則容易產(chǎn)生焦慮、空虛等不良心態(tài)。一般的復(fù)習(xí)計劃要恰好能夠完成，或者咬牙堅持就可以完成，就如同摘蘋果，不跳摘不到，跳一跳就能摘到。

　　3、循序漸進 隔一段時間，就要提高每天完成的學(xué)習(xí)任務(wù)的量和深度。

　　4、不同課程交叉進行 一般說來，某門課程學(xué)習(xí)的太久了，容易產(chǎn)生厭煩感，你可以把不同的課程交叉進行，以保持學(xué)習(xí)興趣。

　　5、改變不同課程的學(xué)習(xí)順序 開始學(xué)習(xí)時，可以先學(xué)習(xí)自己喜歡的、簡單的課程，這樣，容易產(chǎn)生學(xué)習(xí)心得和滿足感。然后再學(xué)習(xí)自己不喜歡或?qū)W習(xí)不好的課程。

　　制定復(fù)習(xí)計劃步驟

　　一、計劃內(nèi)容一般分為四個部分

　　1.全學(xué)期學(xué)習(xí)的總目標和時間安排。

　　2.分科學(xué)習(xí)的目的要求和時間安排。

　　在制定分科計劃時要注意兩點：

　　①要重視綜合科目的學(xué)習(xí)，只有把綜合科目學(xué)習(xí)扎實，才能更好的為之后的課程打基礎(chǔ)。

　�、诩纫�有重點，又要總結(jié)學(xué)習(xí)。把每科目的考點及知識點總結(jié)，要重點進行學(xué)習(xí)，并對知識進行總結(jié)，在不斷總結(jié)的過程中慢慢就能形成自己獨特的學(xué)習(xí)方法，而且是最適合你自己的學(xué)習(xí)方法。

　　3.系統(tǒng)自學(xué)的目的、要求和時間的安排。需要系統(tǒng)自學(xué)的大體有三個方面：一是以往學(xué)過的課程中缺漏的部分;二是教材本身要不受老師教學(xué)進度的限制，提高自學(xué)能力;三是配合教材學(xué)習(xí)有關(guān)的讀物。這三方面的自學(xué)都要有明確的目的、要求和時間的安排。

　　4.堅持身體鍛煉的目的、要求和時間安排。

　　二、周計劃的制定方法

　　在執(zhí)行總的復(fù)習(xí)計劃過程中，還要制定月計劃和周計劃。周計劃最常用，現(xiàn)說明其制定方法：

　　1.統(tǒng)計非學(xué)習(xí)的活動以及這些活動所占用的時間總量(確定不可缺少的時間)，如吃飯、睡覺等時間;家務(wù)及其他活動;由于時間沖突，不再用于學(xué)習(xí)的時間。對于建筑類的考生來講，大部分白天工作，那我們要更好利用晚上和周末的時間來學(xué)習(xí)。

　　2.計劃可用于學(xué)習(xí)的時間及其分配。

　　把計算出的學(xué)習(xí)時間量分散到一周的每一天當(dāng)中去，安排在適當(dāng)?shù)膶W(xué)習(xí)時間里，并列出每星期活動及學(xué)習(xí)時間表。在安排時注意以下幾個問題：

　�、俅_定一天之內(nèi)哪段時間你的感覺最好，大腦最敏捷，將這段時間用在學(xué)習(xí)上。

　�、谝�避免連續(xù)學(xué)習(xí)超過2小時而不中斷，應(yīng)安排半小時的休息時間。研究成果表明： 人們采用工作一一休息--工作的方式比工作--工作--工作的方式效率高。

　　三、復(fù)習(xí)計劃的調(diào)整及注意事項

　　1.制定的復(fù)習(xí)計劃要避免對自己提出苛刻的要求，不能有急于求成的心理。如果一開始就定出過高的不現(xiàn)實的目標，或許等待你的是挫折和失敗。所以，要從小目標開始，樹立信心，獲得技能，進而實現(xiàn)雄心壯志。

　　2.在執(zhí)行復(fù)習(xí)計劃過程中，如果計劃不現(xiàn)實，或你的活動和應(yīng)盡的職責(zé)有所變動，修改計劃是必要的。因為這是你的計劃，所以應(yīng)該讓計劃適合你，為你服務(wù)。

　　3.制定的計劃應(yīng)充當(dāng)向?qū)�。嚴格�?zhí)行計劃， 對培養(yǎng)你在固定的一段時間里學(xué)習(xí)的習(xí)慣是極其有益的。與此同時，你應(yīng)該保留一些靈活性。如果在計劃安排之外，你若有學(xué)習(xí)的愿望，或者有些內(nèi)容必須學(xué)習(xí)，那么你就得增加學(xué)習(xí)時間。

　　4.由于每個人的實際情況不一樣，因而各人制定計劃的重點和要求是不同的。如有的學(xué)生學(xué)習(xí)基礎(chǔ)差，就不必急于購買各類輔導(dǎo)資料，而應(yīng)把主要精力放在教材內(nèi)容上。只有循序漸進，才能取得好成績。

　　5.在計劃安排的學(xué)習(xí)時間里，有時有學(xué)習(xí)的愿望，但有時候感到學(xué)不進去，積極性沒有了，那么就隨心所欲地娛樂一下，但應(yīng)有節(jié)制。因為你是惟一主宰你自己的人。

　　制定適合你的復(fù)習(xí)計劃

　　學(xué)習(xí)最忌諱盲目。常有這樣的情況，面對眾多科目，碰碰這個，摸摸那個，最終不知道自己該做些什么。這在很大程度上都是由于復(fù)習(xí)計劃造成的。

　　制定復(fù)習(xí)計劃。首先必須注意三個問題。第一，明確你所要達到的目標。是要夯實基礎(chǔ)，還是要提高答題能力，是要應(yīng)付即將到來的一次性全部通過，還是準備長期作戰(zhàn)，這一切，心里總要有個底。第二，自身的定位。自己掌握了哪些，欠缺了哪些，優(yōu)勢在哪，劣勢在哪，第三，時間的允許，最主要的應(yīng)該是你的學(xué)習(xí)計劃有時間可執(zhí)行，而不至于成為一紙空文。

　　其次，制定復(fù)習(xí)計劃還有兩個操作性問題要考慮到。一是計劃的周期性。周期過長，計劃就顯得呆板，不切實際：太短了又效果不大。處理這個矛盾我認為可以制定兩套計劃。一套大計劃，處于綱領(lǐng)性地位。主要規(guī)定全國統(tǒng)考的總目標、理想的分數(shù)必備條件。二是以月為周期的小計劃，處于戰(zhàn)略性地位。這就必須盡可能地詳細，以至于可達到每天該干些什么的詳細程度。

　　其三，還必須堅持勞逸結(jié)合的原則。光工作不學(xué)固然不行;只學(xué)不工作也是要不得的。畢竟，人的發(fā)展是全面性的過程。既有智力素質(zhì)，還有身體素質(zhì)，更必須具有堅強的心理素質(zhì)。

　　學(xué)以致用，指的是善于將書本知識、老師傳授知識成功的運用到實際工作中，為建筑行業(yè)做出杰出的貢獻。

　　隨時調(diào)整復(fù)習(xí)計劃

　　身體和學(xué)習(xí)狀態(tài)處于高級階段者，每天經(jīng)過調(diào)整，就容易的做到學(xué)習(xí)時始終保持精力充沛、大腦清晰、“狠勁”十足。所以，在每天的哪一段時間學(xué)習(xí)什么都區(qū)別不大。但如果你達不到這個階段，你應(yīng)該根據(jù)每門課程的情況選擇學(xué)習(xí)的時間段。例如，你可以在大腦最清晰、思維最活躍時學(xué)習(xí)最困難的課程。

　　此外，當(dāng)你的身體狀態(tài)和學(xué)習(xí)狀態(tài)差時，你要適當(dāng)調(diào)整復(fù)習(xí)計劃，減少每天學(xué)習(xí)時間和學(xué)習(xí)強度，減少學(xué)習(xí)任務(wù);當(dāng)你身體狀態(tài)和學(xué)習(xí)狀態(tài)好時，你要適當(dāng)延長每天學(xué)習(xí)時間、增大學(xué)習(xí)強度，完成更多的學(xué)習(xí)任務(wù)。

　　改變復(fù)習(xí)計劃

　　在學(xué)習(xí)過程中你出現(xiàn)以下幾種情況，你要改變復(fù)習(xí)計劃：

　　感覺學(xué)習(xí)沒有進展。這可能是你的學(xué)習(xí)方法不好，你不妨改變一下學(xué)習(xí)方法，調(diào)整一下學(xué)習(xí)狀態(tài)。

　　感覺需要學(xué)的東西太多了。這可能是參考書太多了，你先把一本參考書看完再說�；蛘咧贿x取一本精讀書，把這本精讀書反復(fù)弄明白、吃透。

　　明顯感到學(xué)習(xí)狀態(tài)不好時。先別著急學(xué)習(xí)，先通過體育運動、嚴格作息、放松等方法提高學(xué)習(xí)狀態(tài)。

　　經(jīng)常感到犯困、疲憊、緊張、頭疼等。你可以減少每天學(xué)習(xí)時間。例如，由原來的每天學(xué)習(xí)10個小時改為8個小時。

　　復(fù)習(xí)計劃執(zhí)行一段時期后，要用專門的時間總結(jié)和深入思考。

　　在復(fù)習(xí)計劃執(zhí)行了一段時間之后，在考試之后，在暑假、寒假，你要用幾個小時、一天、幾天甚至更長時間，進行深入思考，從心態(tài)、身體、學(xué)習(xí)各個方面進行總結(jié)，總結(jié)出自己“狠勁”是否充足，總結(jié)出自信心產(chǎn)生的多少強弱，仔細想想自己在前一段時間內(nèi)是否有不良心態(tài)，是否因愛情、老師父母同學(xué)關(guān)系等影響學(xué)習(xí)，每天鍛煉身體的時間和強度夠不夠，每天學(xué)習(xí)狀態(tài)好不好，各門課程是否形成了完整的知識體系等。

　　一般的，只有經(jīng)過長時間的總結(jié)和深入思考，你才有可能找出自己的各種問題，才能制定出最合適的復(fù)習(xí)計劃。

　　復(fù)習(xí)計劃的進階

　　隨著學(xué)習(xí)的進步，你的知識要向“深”、“廣”、“靈”、“快”、“準”進階了，這就是復(fù)習(xí)計劃的進階。

　　例如，知識更深入、系統(tǒng)、靈活;清晰化;體味知識的精妙細微;逐步加大更高級學(xué)習(xí)方法的比例;改變不同學(xué)習(xí)方法的學(xué)習(xí)時間比例;提高學(xué)習(xí)的深度，加大學(xué)習(xí)的廣度;改變記憶、練習(xí)、深入思考的比例;減少練習(xí)題的量等等。

掃描/長按二維碼可幫助順利通過考試

了解2020藥師查分時間

了解執(zhí)業(yè)藥師合格標準

下載執(zhí)業(yè)藥師歷年真題

了解更多藥考最新資訊

萬題庫下載丨微信搜索"萬題庫執(zhí)業(yè)藥師考試"

　　相關(guān)推薦：

　　2021執(zhí)業(yè)藥師考試內(nèi)容太多，你要學(xué)會化繁為簡！

　　如何利用執(zhí)業(yè)藥師考試教材備考？

　　2021年執(zhí)業(yè)藥師考試備考3大注意事項

　　2021年執(zhí)業(yè)藥師考試復(fù)習(xí)計劃，2021新考生必看!

　　備考2021年執(zhí)業(yè)藥師考試，應(yīng)該按照什么順序

　　備考2021年執(zhí)業(yè)藥師考試該如何安排復(fù)習(xí)時間？