產(chǎn)后食療

　　產(chǎn)后食療——忌刺激性食品，忌辛辣或肥甘厚味，勿濫用補(bǔ)品

　　1.脾胃虛弱——山藥扁豆粳米粥(2020)

　　2.腎虛腰疼——豬腰子菜末粥

　　3.產(chǎn)后惡露不凈——當(dāng)歸生姜羊肉湯、益母草紅糖水、醪糟

　　4.乳汁不足——魚湯、雞湯、豬蹄湯

　　5.斷乳——炒麥芽加水煎服，每日1劑，連服3天，乳房做局部濕敷

　　6.產(chǎn)后飲食總原則——易消化、富營養(yǎng);補(bǔ)血、祛瘀、下乳的藥膳;多吃流質(zhì)食物;忌刺激性食品，忌辛辣、肥甘厚味。

　　7.產(chǎn)后抑郁——補(bǔ)血養(yǎng)肝疏肝理氣中藥。

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