提高外科主治醫(yī)師復(fù)習(xí)記憶力方法：

　　第一步　是抓住知識(shí)點(diǎn)用腦默記。

　　做到第一步，首先要理解知識(shí)點(diǎn)，根據(jù)自己的思維整理知識(shí)點(diǎn)，形成自己的思維框架，再結(jié)合筆記和教材用腦進(jìn)行默記，重復(fù)默記幾次，不斷加深記憶，這樣第一遍也就記憶了該知識(shí)點(diǎn)。

　　第二步　是閉目回憶。

　　第二遍要在第一遍默記之后一天或者兩天的時(shí)間內(nèi)進(jìn)行。如果能把該知識(shí)點(diǎn)完全回憶起來(lái)，就證明我們已經(jīng)記住了這個(gè)知識(shí)點(diǎn)的50%.如果實(shí)在回憶不起來(lái)時(shí)，也可以“偷看”一下，這樣再重復(fù)默記，在第二天重復(fù)閉目回憶該知識(shí)點(diǎn)，直到記住該知識(shí)點(diǎn)為止。

　　第三步　是鞏固記憶。

　　這個(gè)階段一般是在第一遍默記，第二遍閉目記憶后的三天或者一個(gè)星期之內(nèi)。無(wú)論是通過(guò)回憶的方法還是通過(guò)默寫(xiě)的方法，我們都要進(jìn)行鞏固記憶。只要能想起超過(guò)一般的內(nèi)容，就說(shuō)明我們已經(jīng)記住了這個(gè)知識(shí)點(diǎn)的百分之七八十。只需在以后的復(fù)習(xí)中多重復(fù)幾遍即可。如果一點(diǎn)都回憶不起來(lái)，這就需要我們重復(fù)第一步和第二步的方法了。