2017年衛(wèi)生資格考試輕松備考三部曲

　　一、復習

　　吃透考試大綱：通過看書，做試卷，要領會基本概念和基本原理，復習的時候要邊讀邊寫，慢慢就會對知識有更深的理解。這個階段的學習就是要以思考為主。千萬要記住以書本和考試大綱為主。

　　制定學習計劃：按計劃辦事就會使生活和學習有規(guī)律，逐漸就會形成條件反射，生活和學習似乎達到了一種“自動”的境界。一切都要按自己訂的復習計劃來學習，相信你復習了一段時間之后，就會慢慢適應這種生活，直至到考試的時候。

　　定期整理復習筆記：整理復習筆記是要讓知識從繁而雜轉(zhuǎn)化成少而精，把厚厚的一本書變成薄薄的幾張紙，把難以理解的術語轉(zhuǎn)化成自己容易看懂的說法，把容易混淆或不易記憶的知識點改寫成比較醒目的圖示。

　　模擬練習，查漏補缺：加深對知識的印象，進一步鞏固知識。但要做模擬試題的話，千萬要記住題不在多而在于精。每做一道題都要反復思考題目的類型，解題的方法及思路等等。

　　二、減壓

　　積極的自我想象：積極的自我想象能喚起人良好的情緒，消極的自我想象能喚起人的不良情緒�？忌�根據(jù)自己過去成功的經(jīng)驗與情景選擇積極自我想象的內(nèi)容，例如過去某次考試成功的某些情節(jié)，來煥發(fā)自己積極的情緒。

　　輕輕松松聽音樂：不少考生考前情緒緊張，心情煩躁時，聽聽自己喜歡的輕音樂，放松自己的情緒。考生聽什么樣的音樂來調(diào)整自己的情緒，因人而異。

　　健康飲食：研究表明有的食物有直接減輕人的心理壓力的作用，有的食物還可提高我們的接受能力和工作效率。如維生素C就具有減輕心理壓力的作用，當人承受巨大的心理壓力時，身體會大量消耗維生素C，所以考生應大量攝取諸如草莓、洋蔥頭、菜花、菠菜、水果等富含維生素C的食品。

　　三、檢查

　　考生在考前應熟悉考試時間、應考的課程、安排的考場、座位號及考生注意事項，做好適應考場氣氛的心理準備。避免臨考時為找不到考場而著急，或因記錯時間而影響考試。

　　再次，考生應準備好自己應帶的所有物品。生活用具如手絹、手表等;特別注意的是不能忘記帶準考證、身份證�？忌�出門時應檢查一下考試用品證件是否帶上裝好，同時要防止丟失。

　　最后，要注意交通安全和飲食起居�？荚嚨目紙霾灰讓ふ�，赴考時是上班高峰時間，人多車多，所以最好提前半小時到考場，稍事休息。另外，有些外地考生考試時間吃住在城里，因而，飲食起居要有規(guī)律，防止病傷事故的發(fā)生。

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