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2017年衛(wèi)生資格考試《主管護(hù)師》要點(diǎn)整理(4)

來源：考試吧　2016-11-23 12:59:27　【考試吧：中國教育培訓(xùn)第一門戶】　衛(wèi)生資格萬題庫

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　　腰肌勞損護(hù)理

　　1、避免寒濕、濕熱侵襲改善陰冷潮濕的生活、工作環(huán)境，勿坐臥濕地，勿冒雨涉水，

　　勞作汗出后及時擦拭身體，更換衣服，或飲姜湯水驅(qū)散風(fēng)寒。

　　2、注重勞動衛(wèi)生腰部用力應(yīng)適當(dāng)，不可強(qiáng)力舉重，不可負(fù)重久行，坐、臥、行走保持正確姿勢，

　　若需作腰部用力或彎曲的工作時，應(yīng)定時做松弛腰部肌肉的體操。

　　3、注意避免跌、仆、閃、挫。

　　4、勞逸適度，節(jié)制房事，勿使腎精虧損，腎陽虛敗。

　　5.、體虛者，可適當(dāng)食用、服用具有補(bǔ)腎的食品和藥物。

　　已患腰痛的病人，除繼續(xù)注意上述事項(xiàng)外，腰部用力更應(yīng)小心，

　　必要時休息或戴腰托，以減輕腰部的受力負(fù)荷。

　　根據(jù)腰痛的寒熱情況，可局部進(jìn)行熱熨、冷敷等，慢性腰痛宜配合按摩、理療促進(jìn)其康復(fù)。

　　濕熱腰痛慎食辛辣醇酒，寒濕腰痛慎食生冷寒涼食品。

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