四、馬上快考試了，考生的心里難免會有些緊張，那么該如何調(diào)整?

　　平常心。每年的考試都關(guān)系著考生的前途命運，使得考生甚至家長都面臨巨大的心理壓力。心理專家指出，在大考前夕，考生容易出現(xiàn)焦急、怨恨、絕望等心理變化，嚴重影響考試復(fù)習和臨場發(fā)揮，此時考生應(yīng)格外調(diào)節(jié)自己的心理、輕松備考。要靜下心，不要過分的緊張。

　　考前幾天應(yīng)以恢復(fù)精力體力為主，必要時參加一些體育、文娛活動，以更好地把自己調(diào)整到一個充滿自信、精神飽滿、斗志昂揚、思維敏捷的良好狀態(tài)。擁有積極良好的心態(tài)，加之科學有效地復(fù)習，以平常心來對待考試。

　　家人的鼓勵、老師的幫助、同學朋友的相互支持，相信同學們會信心滿滿地參加考試，取得理想成績的。

　　臨考前需要囑托各位同學的：

　　(1)答題卡和答題順序�？辞宕痤}卡的題號，是橫著排序還是豎著排序，建議做完部分題目就涂卡，不要留到最后考試快要結(jié)束時才去慌忙涂卡，容易出錯，寫作題目要注意字數(shù)要求，不要太多，也不要太少。

　　(2)建議考前做模擬題時，練習的時間和真正考試的時間一致，比如上午考聯(lián)考類，下午考英語，在最后的時間里，你就安排上午復(fù)習練習聯(lián)考類，下午復(fù)習練習英語，這樣的話效果會更好。

　　(3)熟悉考場。提前去看看考場周圍的環(huán)境，遵守考場時間，

　　(4)帶齊證件和考試工具。

　　最后預(yù)祝大家取得理想的成績!

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