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　　炎炎夏日，各高校陸陸續(xù)續(xù)放假，校園開始籠罩在寧靜祥和的氣氛中。對考研童鞋而言，既是一種磨難，更是一個難得的增強實力的時期，如何在暑期調(diào)節(jié)自身的狀態(tài)和制定一份合理的復習規(guī)劃對每一位考生都顯得尤為重要。輔導專家為大家整理這方面內(nèi)容，希望同學們能充分利用暑期黃金時間，讓復習效果實現(xiàn)質(zhì)的飛躍。

　　2015考研暑期復習心態(tài)：

　　對于考研，一直說要心態(tài)好，暑假就要用到大家的心態(tài)了。士兵怎么能當將軍?不是靠訓練，而是靠打仗。所以大家看到?jīng)]多少真的仗可以打，只好搞演習先湊合。我們以前都是訓練性質(zhì)的，現(xiàn)在到了要用到訓練成果的階段了。這就是暑期復習。熬過這個暑假，心態(tài)自然就好了。希望大家能堅持下來。考研有幾大淘汰期，也就是我們常說的搞到一半掉鏈子很可惜的那些人。暑假是一個，然后10月份左右是一個，還有就是考前1個月又是一個。但是每個淘汰期都有不同的理由。

　　考前放棄一般都是因為前期復習效果不好，壓力過大的緣故;十月份的放棄很多屬于復習太過勞累，身心俱疲的影響。所以我們不鼓勵大家在初期就投入太多精力進行沖刺，會影響長期發(fā)展。暑假的時間跨度最長，比較難熬。那暑假為什么會淘汰人?原因比較復雜，首先，不管是在家復習還是在學校復習，不可避免的一個事情，這個問題很嚴重，那就是熱。人一熱，激素會分泌增加，大腦處于亢奮和焦躁狀態(tài)。人一焦躁就容易做蠢事，復習狀態(tài)下降，可以復習的時間或許也會縮短，在看到別人天天出去乘涼吃冰，有些人就在暑假開始放棄了。暑假沒有堅持系統(tǒng)復習的人，那與你們在暑假也堅持了系統(tǒng)復習的人相比，劣勢不言自明。

　　在疲勞期，可以依據(jù)身體情況適當?shù)剡M行鍛煉，比如可以每天早上6：15起床，慢跑15分鐘，然后再去吃飯和自習。鍛煉需要的時間并不多，卻可以帶來身體上的充實感和極好的精神狀態(tài)。很多成功考生的實踐證明，健康的身體是考研的保障。要放松的并不是意志而是身體，張弛有度才是度過疲勞期的關鍵。復習的緊迫感是貫穿始終的，這就要求考生合理分配疲勞期的時間�？忌�在休息時，千萬不要想考試;學習時，也千萬不要想著玩，不然什么都做不好。

　　2015考研暑期復習計劃：

　　在暑假堅持一個比較合理的復習規(guī)劃。按照統(tǒng)計，每天有將近數(shù)千人有放棄考研的想法，但平時，將這一想法付諸實踐的不多。暑假很難得，這一比例直線上升。在暑假，你多學習一天，和你同臺競爭的人就越少。

　　暑假階段的復習其實特別重要。知識性學習，最后還是依靠學生的自我學習能力，而這個能力是你在日后的研究生學習當中需要的。一直以來我們很少培養(yǎng)自我學習的能力，但研究生階段就需要，所以很多人都疲于應付�？佳械氖斋@不僅僅是學歷的再提升，更重要的是心態(tài)的培養(yǎng)和能力的提高，這個能力，就是大家的自我約束和時間管理能力。暑假復習期間，大家如果能規(guī)劃好時間，在誘惑力最大的時候堅持聽課、記筆記、做題，看相關資料，那么恭喜你，你的自我學習能力已經(jīng)提高了。如果自我學習能力一旦養(yǎng)成，那么在掌握學習方法之后，學習效率就自然上去了。所以，我希望大家在快要松懈的那最后一剎那，告誡自己不要去做以后自己會后悔的事情。如果以后考不上，肯定會埋怨自己當初干嗎不復習的充分一點，干嗎不少玩一點。

　　通過暑期的復習，從宏觀上來說，應該將所學知識形成一個完整的邏輯框架;從微觀上來說，不僅能夠透徹地掌握并靈活運用所有知識點，而且還能夠了解歷年命題規(guī)律和特點，明確歷年考試的重點。在9月和10月的基礎訓練階段是需要大量做習題的。在暑期強化階段，主要是將大綱所要求學習的內(nèi)容學透徹，能夠明確重要知識點，充分掌握知識點的內(nèi)涵及其相互之間的聯(lián)系。但是結(jié)合所復習的內(nèi)容，做一些相應的練習也是有必要的。

　　同時在復習過程中要加強消化和整理筆記的能力。對每門科目都要認真對待，當然復習計劃要根據(jù)科目的不同以及最適合自己的復習方法做出相應的調(diào)整，尤其對于知識點零散的科目，更要反復復習，盡量降低遺忘率，只有這樣才能有良好的復習效果。

　　最后，輔導專家張老師提醒大家：暑期是鞏固數(shù)學、提高英語、政治、打牢專業(yè)課的好時機。時不我待，過了這個村就沒有這個店。從現(xiàn)在起堅持一個階段，也就這一個暑假而已!

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