考研是一場持久的攻堅戰(zhàn)，目標(biāo)清晰但過程漫長。做好2014考研整體規(guī)劃，才能是考研更有方向性，忙而不亂。站在2014考研起跑線上，如何充分利用復(fù)習(xí)時間、最精準(zhǔn)的方法備考，獲得最大的成效?在此，跨考考研輔導(dǎo)專家高老師給出以下復(fù)習(xí)建議與指導(dǎo)：

　　一、“快”字當(dāng)?shù)溃褐贫ㄓ媱�，推進(jìn)進(jìn)度

　　盡早制定復(fù)習(xí)計劃：許多考生雖然已經(jīng)下定了考研的決心,但是卻遲遲不能決定考什么學(xué)校和哪個專業(yè),這樣就會導(dǎo)致自己在復(fù)習(xí)的“黃金”暑期中無所適從。有的考生甚至同時準(zhǔn)備兩至三個專業(yè)的專業(yè)復(fù)習(xí),最后的結(jié)果是耗費了大量的時間、精力而收效甚微。如果考生報考的是本地的高校,可到自己夢想的學(xué)校去看看,熟悉一下環(huán)境,走訪一下學(xué)長,這種經(jīng)歷對于提高復(fù)習(xí)的針對性,堅定自己的信心是很有好處的。百聞不如一見,相信實地考察最終一定能讓你做出一個理性的選擇。

　　考研復(fù)習(xí)計劃分為總體計劃和分月份計劃�？傮w計劃包括目標(biāo)院校、各科成績及總分、復(fù)習(xí)階段劃分等。分月份計劃包括每個月的復(fù)習(xí)進(jìn)度、復(fù)習(xí)目標(biāo)等。這些復(fù)習(xí)計劃的制定，有利于確定具體目標(biāo)，激發(fā)自我的最大動力。因此，這些計劃應(yīng)該盡早制定。就中國目前的考試周期來說，考生每年的2月份制定計劃是較為合適的。這主要基于研究生入學(xué)考試剛剛結(jié)束，有利于考生獲取有關(guān)試題以及目標(biāo)院校的報考熱度等信息，從而正確選擇報考院校。

　　快速推進(jìn)復(fù)習(xí)進(jìn)度：計劃很完美，但是沒有按計劃執(zhí)行，那一切都是空想。即使有的同學(xué)一開始耽擱了，但只要及時醒悟，不用急時間夠不夠用，只要你想到了，任何時候都不算晚。當(dāng)你想到時，確定好自已的大目標(biāo)，再分割成小塊，分步實現(xiàn)。實現(xiàn)這些小目標(biāo)塊時，一定要不折不扣，持之以恒。我們需要合理安排時間，制定出合理的學(xué)習(xí)計劃。但最重要的也是最簡單的，要“嚴(yán)格遵守自已的諾言”，克服貪玩，貪睡，懶惰，悲觀，消極的思想與習(xí)慣。總之，持之以恒的完成制定的計劃是所有方法中最最重要的，也可以說，它是決定個人命運的關(guān)鍵。如果你經(jīng)常完不成計劃，那么就趁早放棄考研吧，考研是很費時間的，一晃就是一年吶。如果你決定一定要考，那么現(xiàn)在就開始來鍛煉你的意志力，長跑就是一個簡單而有效的方法。

　　一般來說，考研的復(fù)習(xí)可以分為三輪，各司其職。首先，第一輪的復(fù)習(xí)重點是夯實基礎(chǔ)，即通過對所有考試科目全面系統(tǒng)的復(fù)習(xí)，建構(gòu)知識網(wǎng)絡(luò)。這一輪復(fù)習(xí)應(yīng)該在9月份之前完成，以便有充裕的時間投入到第二階段的復(fù)習(xí)。其次，第二輪的復(fù)習(xí)重點是強化提高，即通過大量的練習(xí)來提高做題的準(zhǔn)確性。這一輪復(fù)習(xí)應(yīng)該在11月份之前完成，以便有足夠的時間進(jìn)入高度緊張的第三階段復(fù)習(xí)。再次，第三輪的復(fù)習(xí)重點是鞏固提高，即通過模擬考試等方式提高應(yīng)試能力。這一輪復(fù)習(xí)的效果直接關(guān)系到考生最后的成績。通常情況下，考生只有通過三輪科學(xué)有效的復(fù)習(xí)，才能取得理想的成績。反之，過慢的復(fù)習(xí)進(jìn)度將難以高質(zhì)量地完成三輪科學(xué)有效的復(fù)習(xí)，對考試結(jié)果造成直接的破壞作用。

　　二、“準(zhǔn)”字當(dāng)頭：制定鍍錫目標(biāo)，勞逸結(jié)合

　　準(zhǔn)確制定復(fù)習(xí)目標(biāo)：復(fù)習(xí)計劃必須要切合實際，切實可行。試想，一個英語基礎(chǔ)薄弱的考生，自己的暑期計劃如果是要達(dá)到做歷年英語真題80分，那么他的任務(wù)非常繁重，一旦達(dá)不到要求，后面的計劃就成了空話，自己的信心也非常受大家，從而對自己產(chǎn)生懷疑，放棄考研的幾率就大大增加。所以，首先了解自己的基礎(chǔ)情況，再具體看看這個暑假能達(dá)到的最大值是什么�？忌�可以根據(jù)答卷鑒定考生基礎(chǔ)知識，然后制定適合他們的復(fù)習(xí)計劃，這不僅對考生有效執(zhí)行計劃有幫助，同時對增加考生復(fù)習(xí)的信心也有一定的好處。

　　按照時間的維度可將其分為：總體目標(biāo)、每月目標(biāo)、每天目標(biāo)和每小時目標(biāo)。在制定每一類復(fù)習(xí)目標(biāo)時，考生都應(yīng)充分考量各方面的因素，從而做出適當(dāng)?shù)倪x擇。例如，當(dāng)考生在制定總體目標(biāo)時，至少應(yīng)該考慮自身的實力和報考院校的錄取率。首先，自身的實力決定選擇目標(biāo)的范圍。如果你的專業(yè)排名一直居于全年級前列，那么只要你的公共課實力在中等水平之上，就可以考慮報考34所名�；蚱渌�重點院校。反之，如果你的專業(yè)排名不是太好，選擇省屬重點院校就較為保險。其次，目標(biāo)院校的錄取率影響成功的可能性。比如說，雖然你的實力已經(jīng)具備報考目標(biāo)院校的實力，但是如果其保送生名額過多或招生名額太少，都會大大增加報考的風(fēng)險。

　　準(zhǔn)許擁有休閑時間：為了養(yǎng)成良好的身體素質(zhì)，在緊張的學(xué)習(xí)之余，要堅持鍛煉身體，如每天跑步、跳繩。重點應(yīng)從以下幾個方面加以注意，即：生活習(xí)慣、生活節(jié)奏、飲食、起居、運動。養(yǎng)成良好的生活和起居習(xí)慣對于考研人來說尤為重要，千萬不要在考試前開快車，這樣不利于在考場上的正常發(fā)揮。另外，平時要在緊張學(xué)習(xí)之余進(jìn)行一定的放松，以便身體的恢復(fù)。長期的疲勞會造成亞健康狀態(tài)，而且學(xué)習(xí)持續(xù)時間太長，學(xué)習(xí)效率也會下降，所以要把鍛煉身體作為考研復(fù)習(xí)過程中的一件大事。

　　雖然考研是一項高度復(fù)雜的系統(tǒng)工程，需要大量的時間作支撐，但擁有適當(dāng)?shù)男蓍e時間，既是可能的，也是必須的。一方面，從考研的周期來看，一年的時間足夠考生進(jìn)行備考;另一方面，從人的生理和心理發(fā)展來看，缺乏適當(dāng)?shù)男蓍e將極大影響跨度大、難度高的備考效率。因此，考生應(yīng)該每周有一兩天的休閑時間。大家可以利用它上網(wǎng)獲取考試信息、與同學(xué)交流復(fù)習(xí)經(jīng)驗、打球、旅游等，從而使自己獲得充分的放松。許多成功的例子證明：適當(dāng)?shù)男蓍e能夠提高工作的效率。列寧曾經(jīng)說過：“不會休息的人就不會工作。”他經(jīng)常利用工作之余去散步，以使大腦獲得較好的休息。

　　三、“多”字伴行：朋友、復(fù)習(xí)、網(wǎng)絡(luò)缺一不可

　　多交朋友：眾所周知，考研不但需要足夠的耐力和恒心，更需要強大的動力和鼓勵。找個研友一起復(fù)習(xí)考試，有諸多好處。研友們處境相似，有著共同的話題，也有著相同的壓力，可以互相監(jiān)督，互相促進(jìn)。當(dāng)疲憊得想要放棄時，看到研友仍堅持不懈，就會受到一定的鼓舞。學(xué)業(yè)支持和信息支持：復(fù)習(xí)過程中會遇到很多困惑、疑難，研友在一起能夠交流對某個問題的觀點，以復(fù)習(xí)經(jīng)驗。

　　朋友，在這里大致可以分為兩類：研友和良友。研友主要包括一起備考的朋友和目標(biāo)院校的在讀研究生。一起備考的朋友既可以相互加油，也可以相互交流復(fù)習(xí)心得，其前提是要坦誠相待。目標(biāo)院校的在讀的研究生可以為你提供考試的相關(guān)信息，如錄取率、錄取分?jǐn)?shù)線、歷年考題等，考生可以通過同學(xué)、校內(nèi)網(wǎng)、QQ、BBS等方式與他們?nèi)〉寐?lián)系。良友主要指在考研活動以外對你有所幫助的人。比如說，為你提供安靜復(fù)習(xí)環(huán)境的室友，為你提供良好復(fù)習(xí)建議的班級導(dǎo)師，為你提供良好心理輔導(dǎo)的密友等。

　　多輪復(fù)習(xí)：多輪復(fù)習(xí)，強度漸進(jìn)。多輪復(fù)習(xí)方法通�？梢苑殖扇齻�階段，(注意：每門課的各個階段的時間分配是不一致的)，以政治為例：第一輪4月——6月，為打基礎(chǔ)階段，此階段不宜高強度復(fù)習(xí)，以通讀教材或講義為主，對所考科目有個全面完整的了解;第二輪7月——9月，為強化階段，在打好基礎(chǔ)的層面上通過做題對知識點進(jìn)行強化，此階段的復(fù)習(xí)強度應(yīng)高于第一輪;第三輪10月到12月，為沖刺階段，是對重點、難點的一個重新記憶和理解的過程，并學(xué)會用所記憶的知識點來分析、解決問題，此階段的復(fù)習(xí)強度為最高。中國的古代哲學(xué)崇尚“中庸”之道，古希臘的哲學(xué)家亞里士多德提倡“中道”之法，兩者共同之處就是主張凡事要又張有馳，既不要不及，也不要過頭�？佳袕�(fù)習(xí)便是如此，張弛有度的復(fù)習(xí)不但有利于保住革命的本錢，更是你考研復(fù)習(xí)的科學(xué)途徑和最佳境界。

　　考研復(fù)習(xí)至少應(yīng)該經(jīng)過三輪，實際上多輪復(fù)習(xí)充分利用了心理學(xué)上的艾賓浩斯記憶遺忘曲線規(guī)律。它告訴人們在學(xué)習(xí)中的遺忘是有規(guī)律的，即遵循“先快后慢”的原則。考生應(yīng)該充分利用這一規(guī)律，方能取得較好的復(fù)習(xí)效果。有的考生在復(fù)習(xí)《馬克思主義哲學(xué)》時，寄希望于一次將其記憶并理解。然而，當(dāng)他將該書認(rèn)真復(fù)習(xí)完之后，卻發(fā)現(xiàn)腦袋里空空如也。反之，如果他在復(fù)習(xí)第二個知識點時，將第一個知識點再回顧一次，而在復(fù)習(xí)第三個知識點時，將前面兩個知識點再回顧一次，如此循環(huán)反復(fù)，則可取得較好的效果。

　　多利用現(xiàn)代網(wǎng)絡(luò)技術(shù)：大家要多上網(wǎng)，多關(guān)注所選學(xué)校的論壇。論壇里有很多關(guān)于這個學(xué)�；�?qū)�業(yè)的考研信息，也有不少人在論壇里分享考研經(jīng)驗、歷年試題抑或新的招生信息。這樣，我們才能做到心中有數(shù)。目標(biāo)院校的校園網(wǎng)會公布招生簡章、專業(yè)目錄、招生人數(shù)、招生政策等重要信息，有些院校甚至?xí)�公布錄取率，考生�?yīng)該充分利用。而考研BBS論壇上匯聚了全國各地與考生志同道合的朋友，你可以在那里交流復(fù)習(xí)心得，尋求目標(biāo)院校的信息，訴說備考的煩惱等。至于考研動態(tài)，考生可以通過大型門戶網(wǎng)站獲取，從而把握考試脈搏。