考研剛剛結(jié)束，考生不免諸多感慨，有的還沉浸在緊張的情緒中無(wú)所適從，有的是對(duì)結(jié)果不滿意而有些抑郁，現(xiàn)階段應(yīng)總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，向著新的目標(biāo)前進(jìn)，不論有什么打算都要提早做好準(zhǔn)備，莫要“拖延癥”作祟，須知“明日復(fù)明日，明日何其多。”

　　確定考研目標(biāo)

　　現(xiàn)階段，大家要確定心的人生目標(biāo)。對(duì)于感覺自己考得不錯(cuò)的同學(xué)來(lái)說(shuō)，就要開始向復(fù)試看齊，全力準(zhǔn)備口語(yǔ)和基本禮儀的訓(xùn)練了，而對(duì)于“考砸了”的同學(xué)來(lái)說(shuō)，全新的目標(biāo)就顯得更為重要了。新目標(biāo)代表著努力的方向，建議大家在確定新的目標(biāo)之前，首先對(duì)自己做一個(gè)全面的分析，問問自己是否還要堅(jiān)持考研?是否此次失利是由于自身努力不夠?是否對(duì)考研還懷抱信念?如果答案全部都是肯定的，那么毫無(wú)疑問，你一定要鼓起勇氣，再戰(zhàn)考場(chǎng)，殺一個(gè)漂亮的回馬槍。

　　考研復(fù)習(xí)計(jì)劃

　　新計(jì)劃的制定要從眼下開始，雖然考研剛剛結(jié)束，但學(xué)習(xí)的腳步必須用不停止，建議考生重新制定學(xué)習(xí)計(jì)劃，從現(xiàn)在開始，向目標(biāo)進(jìn)發(fā)。首先，一份科學(xué)的計(jì)劃還是要注意作息時(shí)間，作息是我們一直強(qiáng)調(diào)的部分，這是因?yàn)榱己玫淖飨�時(shí)間能保證在學(xué)習(xí)時(shí)有充足的精力，如果長(zhǎng)期熬夜、開夜車，不僅對(duì)身體來(lái)說(shuō)存在巨大的傷害，而且還會(huì)影響學(xué)習(xí)經(jīng)歷，得不償失，所以大家一定要規(guī)律作息。然后，在我們的復(fù)習(xí)計(jì)劃中還應(yīng)對(duì)每個(gè)階段應(yīng)該做什么都有個(gè)詳細(xì)的說(shuō)明，例如，在最初的基礎(chǔ)階段，我要把政治的所有內(nèi)容詳細(xì)地看一遍，滴水不漏，對(duì)整個(gè)學(xué)科的框架有個(gè)大體的印象。有明確的步驟才能將計(jì)劃詳盡地實(shí)施。最后，最重要的是每天的減壓時(shí)間，其實(shí)考研復(fù)習(xí)沒必要整日將自己搞得愁云慘淡，大家可以每天都給自己留出放松的時(shí)間，不需要太長(zhǎng)，只要每天十幾分鐘，讓自己到戶外散步或跟朋友聊天之類，這樣才不會(huì)讓壓力不斷積累，影響復(fù)習(xí)情緒。

　　立即動(dòng)手，塑造未來(lái)

　　有了目標(biāo)，有了計(jì)劃，再加上十成的決心和信心，相信大家一定能沖破心理瓶頸，不管現(xiàn)階段心情是低迷期也好，亢奮期也罷，輔導(dǎo)專家都希望大家能夠正視自己，辯證分析自己，總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，馬不停蹄沖向未來(lái)!

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