距離考試的時間越來近了，考生們都進入了考前的全面?zhèn)淇茧A段。部分考生還存在不同的心理壓力，不免殘產(chǎn)生急躁情緒。海天考研專家建議認為：你遇到的問題其他同學也會遇到，建議大家放松心情，在抓緊復習的同時，一定要調(diào)整好心態(tài)。為此，名師多年考研輔導經(jīng)驗，對沖刺狀態(tài)中的考生進行分析，提出幾點沖刺優(yōu)化方案。

　　不要懷疑自己

　　懷疑自己，患得患失是沖刺階段非常常見的心態(tài)，其表現(xiàn)為復習時總被“我能不能考上?如果考不上該怎么辦?”此類問題困擾，每天都不由自主去思考，睡覺前想，醒來后還一直在想，情緒低落、信心喪失，悲觀主義抬頭，直接影響到了正常復習。其根本原因在于考研功利主義太強、過分注重結果。把考研當成唯一出路，考不上不僅在同學、朋友面前沒面子，而且找不到工作，一事無成。所有一定、必須、務必要考上，大有不成功便成仁的意思。海天考研專家建議考生：其解決之道必須從心態(tài)入手—回避結果、降低期望。條條大路通羅馬，考研只是其中一條，并且現(xiàn)階段上帝也不知道這一條對你而言是否最準確、最合適。

　　樂觀的心情

　　無論你選擇的目標的難易程度怎樣，無論從客觀上來看，你考上的可能性大小怎樣，無論你在備考時所處環(huán)境的優(yōu)劣程度怎樣，海天考研建議你都要盡量的做到樂觀的看待這件事，如果感覺自己的壓力過大，不妨給自己設計好考研后的退路，這樣學習壓力會明顯減小的。海天考研認為這樣想就能讓心里輕松許多。沖刺期的學習時間非常緊迫，或許會遇到一些不如意的事情，對很多事情會無緣無故的發(fā)脾氣，心情越發(fā)的煩躁。這時候就一定要保持樂觀的心情，不論結果如何，自己都已經(jīng)付出努力，都已經(jīng)無怨無悔，相信有付出就會有回報，一分耕耘一分收獲，天道酬勤。不要去和別人比較，打亂自己的復習計劃，依然按照自己的進度合理復習，厚積薄發(fā)，要知道笑到最后的人才是成功的人

　　煎熬中的勝利

　　考研畢竟是辛苦的很多時候是孤獨脆弱的。要有耐心對自己，要有恒心對考試。其實到了沖刺的階段，好多人都會有些焦慮：覺得還有太多復習不完了，感覺很多書沒有看，很多東西都忘記了，這是很正常的現(xiàn)象不必驚慌。其實并非你沒記住，而是一種緊張的心態(tài)在作怪。順其自然，只要學習的任務完成，該睡覺就睡覺，不要胡思亂想。實在太累的時候不妨歇一下，去玩玩。

　　研究生考試需要一個平和、淡定和從容的心態(tài)。希望大家能夠及時調(diào)整心態(tài)，海天考研祝愿大家都實現(xiàn)自己的夢想。

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