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(二十)復(fù)習(xí)期間如何保持充沛精力和體力
考研要有必要的心理準(zhǔn)備。
很多考生的經(jīng)驗,充沛的體力和旺盛的精力,對于取得考研的成功是至關(guān)重要的?忌诳佳袦(zhǔn)備期內(nèi)對體力進(jìn)行合理分配,在考前將體力調(diào)整到最佳狀態(tài)。在備考期間,考生應(yīng)注意以下兩點:一要加強(qiáng)身體的鍛煉,以保持精力、血氣流通為主,不宜太劇烈。復(fù)習(xí)越緊張,越要加強(qiáng)鍛煉,同時參加各類活動一定要適度,也絕對不要熬夜,一定要注意休息;二是要注意飲食,備考期間消耗精力巨大,營養(yǎng)一定要跟上。
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