考研與平時的學習有很多相似之處，但由于考研復習的過程自主性很強，更需要個體努力提高效率，在有限的時間里取得更好的復習效果。

　　每個人都有自己獨特的學習特點，經(jīng)過十幾年的寒窗苦讀，我們似乎已經(jīng)習慣于按照以前的方法來學習。但從另一個角度看，你現(xiàn)在的方法就是適合自己的嗎?有沒有想過，或許通過對你的學習方法進行小小的調(diào)整，就能取得效率的飛速提高?

　　一、認知風格——場依存與場獨立

　　通俗地講，認知風格(cognitive style)就是我們認識世界、學習知識的特點，了解自己的認知風格能夠幫助我們反思自己的認識策略，改進學習方法，提高效率。場理論是認知風格中的一個著名理論。

　　1949年，心理學家威特金等人在研究垂直知覺時發(fā)現(xiàn)一種非常獨特的心理差異，這種心理差異直接影響了他的實驗結果。在實驗室里，有一個可以旋轉的大房子，稱為斜屋，房子中有可以旋轉的椅子，稱為斜椅。實驗時，受測者坐在椅子上。在實驗開始時，房子和椅子都是傾斜的，要求受測者將自己調(diào)成與水平線垂直的位置。這似乎不是一個困難的問題，預想中不同人的差異應該不會太大�？墒聦嵆龊跻饬�，研究者發(fā)現(xiàn)，有些人是依據(jù)房子的方位來調(diào)節(jié)自己的垂直位置的，當房子傾斜時受測者把自己也調(diào)成了傾斜狀，這種假性垂直狀表現(xiàn)為椅子與房子的地面相垂直，但與水平線不是垂直的。而有的人是依據(jù)身體的平衡覺來調(diào)節(jié)的，無論房子傾斜到什么角度，他都會把自己調(diào)成真正的垂直狀。

　　心理學家們經(jīng)過思考研究后發(fā)現(xiàn)，導致差異的根本原因是人們的判斷依據(jù)不同。有的是依靠外在線索——房子，有的是依靠內(nèi)在線索——平衡覺，不同的線索導致了不同的判斷差異。威特金認為，這種差異是一種人格差異，命名為“場依存性-場獨立性”�！皥觥本褪峭饨绛h(huán)境，它包含有事物或人。場依存性的人在信息加工時依賴于“場”，而場獨立性的人偏愛于自我的內(nèi)在參照。

　　二、不同認知風格的特點

　　場依存性-場獨立性這一認知風格并沒有好壞之分，在某些方面，場獨立性的人占有優(yōu)勢，而在另一些方面，則是場依存性的人占有優(yōu)勢。一般來說，具有場獨立性的人具有以下一些心理特征：有主見、自主精神，善于獨處，對抽象的理論感興趣，擅長數(shù)學和自然科學;而具有場依存性的人則獨立性不強，易于受外來影響，對周圍的人依賴性較強，社交場合中更多地注意別人的反應，并努力使自己與社會環(huán)境協(xié)調(diào)，自己的觀點與態(tài)度多受所處社會環(huán)境的影響，對人文科學和社會科學更感興趣。

　　從學習的角度來看，場依存和場獨立這兩個認知方式對于不同的學習任務都有各自的優(yōu)勢。場獨立性較強的學生的學習動機以內(nèi)在動機為主，擅長于區(qū)分和辨別相似的和易混淆的具體概念，但常常把握不住事物的整體性，因此，這類學生用演繹法指導學習效果較好，同時還應采取合適的認知策略來調(diào)整自己的認知風格，應注意學習使用歸納法，以彌補自己在歸納能力方面顯現(xiàn)的欠缺。而場依存性較強的學生，看待事物往往傾向于從宏觀上著眼，并更多地依賴于外在反饋，在信息處理時喜歡綜合其他信息，注重事物的整體性，但容易忽略具體內(nèi)容，細節(jié)掌握不夠。同理，這類學生在學習中應該有意識地學習使用演繹法，來補充完善自己在歸納法上的優(yōu)勢。

　　三、如何區(qū)分自己的認知風格

　　認知風格是一種比較穩(wěn)定的心理特點，較少發(fā)生變化，但是人對環(huán)境的依賴程度會隨著年齡的增長而變化，年齡越小，對環(huán)境的依賴程度就越大。成人之后，我們都會比小時候更加獨立于環(huán)境。不過，個體之間對于環(huán)境的依賴程度存在著個體差異。從性別的角度來看，男性場獨立性較強者多于女性，而女性場依存性較強者多于男性。從學科的角度來看，理工科的學生場獨立性較強者要多于文史類學生，反之亦然。

　　心理學上通常會通過一些實驗來驗證個體的特點，比如前面曾經(jīng)提到的“斜屋實驗”，還有的通過尋找鑲嵌圖形的方法。這些方法設計嚴謹，得出的結論也更為可靠。而我們一般人則可以通過回憶自己的行為特點來作一個區(qū)分。比如，問問自己是否容易受環(huán)境影響?是否會較多地考慮綜合因素，還是會相信自己的判斷?就像在上文中提到的一樣，場獨立與場依存都有一些特點，大家可以參照自己的表現(xiàn)做一個大致的判斷。

　　四、考研復習依“場”而習

　　既然不同認知風格的人特點不同，那么，在進行考研復習的時候，如果我們能夠根據(jù)自己的特點制定復習計劃，一定能夠取得事半功倍的效果�？缈冀逃�在考研輔導上積累了大量經(jīng)驗，接下來，我們就從影響考研復習的幾個重要方面來分析一下，具有不同風格的學生應該如何制定適合自己、屬于自己的考研復習計劃。

　　1.何時開始復習

　　近幾年，大學生中參加考研的學生的比例一直都很高，受2008年金融危機的影響，大學生就業(yè)形勢更加嚴峻，可能會有很多學生無法實現(xiàn)自己的就業(yè)目標。據(jù)統(tǒng)計，09年的就業(yè)形勢已然不是很樂觀，這樣一來，對于工作不是很滿意，或者沒有找到工作的學生來說，加入考研大軍可能是其中的一種選擇。在這樣一種背景下，接下來的研究生考試可能會面臨更大的挑戰(zhàn)。

　　從在校大學生的情況來看，我們了解到的情況是，多數(shù)大學生是在大三下學期開始準備報考研究生，開始制定復習計劃，也就是說每年的三月份是大家比較一致默認的時間。但是，考慮到不同認知風格的學生的學習特點，我們建議場依存性的學生要把考研復習時間提前一點。這是因為，第一，場依存性的學生往往受外界因素影響較大，通常會隨“大流”，看到別人都準備了，這才開始自己的計劃。但是這樣的結果就會導致目標不明確，隨意性太強。第二，這些學生的學習通常不夠熟練和精確，往往懂得大概，卻不能復習踏實。好像都懂，卻又不能得到高分，經(jīng)常需要更多的時間來鞏固。第三，場依存性較強的學生受情緒影響較大，在復習過程中易受干擾因素的影響，導致復習效率不高，需要做好“長期打算”。

　　2.如何選擇復習地點

　　一個好的復習地點對于每天的學習效率具有十分重要的影響。如今高校一般規(guī)模較大，但是學生學習資源緊缺，多數(shù)學生不能擁有一個固定的自習室�！皳屪�位”成為高校里的一種特殊現(xiàn)象。

　　對場獨立性較強的學生來說，他們較少受環(huán)境影響，可以在多種環(huán)境中安心學習，一旦找到一個座位，就能調(diào)動自身資源投入學習，所以學習地點的遠近、是否固定、周圍是否有他人等對他們影響不大，甚至有的學生能夠在有講課的教室中獨自做題。這類學生所要做的就是盡可能多地利用好自身這一優(yōu)勢。

　　對場依存性較強的學生來說，會較多地受環(huán)境影響，所以就要比較慎重地選擇復習的地點。否則，一旦在嘈雜、人多、走動多的地方復習，就可能會心煩氣燥，效率不高。建議這類學生嘗試尋找一個相對穩(wěn)定的教室或座位，周圍不要有太多易分身的影響因素，并且相對固定下來。這樣的安排能夠幫助自己盡快地進入學習狀態(tài)，減少不利因素的影響。

　　3.怎樣安排復習的黃金時間

　　一旦準備考研，我們都希望自己能夠把有限的時間利用好。其實，很多時候學習的效果的好壞取決于自己是否會把握好黃金時間。由于每個人考研的時間是不等的，有的學生準備得早，有的準備得晚，所以在黃金時間的設定與安排上會有所不同，我們就以大概的情況來分析。

　　場獨立性的學生很容易進行三點一線按部就班地學習，情緒的起伏較小，復習的感覺也會較為平均，不太容易設定黃金時間。這有時是一種優(yōu)勢，但對于需要長時間準備的復習來說也有其不利的方面。比如，缺乏變化性，容易失去樂趣，懶得改變等。這類學生需要主動調(diào)節(jié)自己的復習時間安排，將總時間進行一定的劃分，區(qū)分出側重點，把難點放在什么時間攻克等。根據(jù)自己的計劃和特點人為地調(diào)節(jié)一下，使自己能夠有新鮮的感覺。

　　場依存性較強的學生易變化，可能會出現(xiàn)有時狀態(tài)特別好，有時又很差的狀態(tài)。建議這些學生要抓好幾個黃金時間：(1)節(jié)假日，時間比較完整，容易找到安靜的地點和環(huán)境。(2)復習的中期，也就是暑假期間，比較容易成為復習的黃金時間。(3)在每天的復習中有意識地設定一個固定的時間作為黃金時間，在這個時間內(nèi)，要克服各種困難練習自己堅持不懈的習慣，大概經(jīng)過一個多月的訓練時間，就會發(fā)現(xiàn)自己受外界影響程度會在這個黃金時間得到減少。

　　4.有關復習節(jié)奏的安排

　　在日常的咨詢過程中，我們遇到過很多在復習過程中進行咨詢的學生，他們有的是因為臨近考試感到十分緊張，有的是復習時容易走神，還有的是每隔一段時間就會感到狀態(tài)下滑。通過總結，我們發(fā)現(xiàn)，認知風格的不同導致學生較易出現(xiàn)的問題也有所不同，在復習節(jié)奏的安排方面，不同特點的學生還是要注意有所區(qū)分。

　　場獨立性較強的學生比較適合“先緊后松”。也就是在復習的剛開始和中間部分多下功夫，把知識點都能掌握得十分熟練。在復習末期進行適當?shù)目偨Y和放松。因為他們善于分析、理解，能夠通過比較鑒別等方式對知識進行加工處理，有利于知識的長期保持，但無法在很短的時間內(nèi)總攬全局，因此必須在前期就把所有的知識點掌握透徹。

　　場依存型的學生最好能夠“松緊結合”。易受外界影響的個體在堅持性方面總是有所不足，揚長避短的方式就是主動去適應，即在狀態(tài)穩(wěn)定的時候盡可能地把學習時間延長，而受影響的時候不如就當作放松和調(diào)整。如此一來，即休息了的大腦，又很好地利用了時間。當然，如果你總是想“放松”，那可就得適可而止，磨練一下意志力，將自己那“貪玩”的心收一收，向周圍刻苦的學生取經(jīng)，汲取一些刻苦努力的力量。

　　5.復習科目的針對性

　　我們前面提到過不同特點的學生的學科傾向，在復習的規(guī)劃中，就需要大家盡可能地考慮到自己的優(yōu)勢和劣勢，有針對性地進行復習。

　　場獨立性較強的學生要在開始的時候就將文科性的英語和政治提到非常重要的議程上來。我們遇到過很多在這方面心存誤解的學生，他們覺得政治只要最后突擊一下就行，但是就最后的結果來看，由于場獨立所固有的特點，這些學生往往不能很好地通過政治學科的限制或是分數(shù)很低�？佳幸�求的是總成績的優(yōu)勢，一門科目落下很多，無論專業(yè)課有多好，都是枉然。所以，有時被大多數(shù)人認為簡單的科目，有可能就會成為自己的攔路虎，千萬不能輕視。此外，這類學生在日常的復習中要有意識地鍛煉自己的綜合概括能力，可通過多做總結、多提取有效信息、多歸納等方式彌補自身的不足。

　　場依存性較強的學生則要將需要理性分析的科目作為復習重點，早早地進行分解、辨析、比較，多尋找異同點，多練習，以彌補自身在細節(jié)掌握能力方面的不足。尤其對于數(shù)學類科目，更要下足功夫，千萬不能臨陣磨槍。

　　以上根據(jù)場理論進行的分析和建議是結合日常學生出現(xiàn)的問題而進行的思考。學生們在制定自己的計劃時要根據(jù)自己的特點，綜合考慮，揚長避短，多征求他人意見，力求讓自己的復習達到科學、有效，為考研成功打下堅實的基礎。