“四遍式”方法，用這種方法將每篇文章仔細(xì)聽四遍后，再加上1-2個月的堅持訓(xùn)練，聽力會有很大的提高。聽力訓(xùn)練每天要進(jìn)行不少于1個小時的“精聽”，訓(xùn)練自己的“聽懂”能力。

　　由于美音比較流行，對初學(xué)者來說也比英音更好模仿。所以，建議大家根據(jù)自己的英語水平選擇一篇配有標(biāo)準(zhǔn)美音朗讀的文章聽力練習(xí)，文章篇幅不要太長，生詞量不要超過10%。

　　第一遍，全文聽過，著重理解文章內(nèi)容，在聽的過程中不要看原文，一定有許多單詞聽不出來，甚至有些句子也沒有聽出來，沒有關(guān)系，開始第二遍。

　　第二遍，重點(diǎn)放在聽懂句子上，試著根據(jù)聽到的單詞和結(jié)構(gòu)猜測沒有聽到部分的內(nèi)容，根據(jù)其發(fā)音特點(diǎn)估計到底是哪個單詞，這時大家會發(fā)現(xiàn)聽力測試其實是考察一個人的記憶力的測試，必須以最快的速度記住聽懂的內(nèi)容，而這并不是最難的;還要盡可能記住沒聽懂的內(nèi)容，根據(jù)上下文和發(fā)音特點(diǎn)來猜測記憶，在腦海中根據(jù)聽力內(nèi)容的進(jìn)程設(shè)置提示點(diǎn)，提示的越明確，以后回憶起來的可能性就越大。

　　第三遍，在聽的過程中反復(fù)搜索剛才設(shè)置的各個提示點(diǎn)，繼續(xù)聯(lián)系上下文，重點(diǎn)放在單詞的理解上，由全文，到句子，再到單詞，范圍逐漸縮小，如果基礎(chǔ)比較好的話，會發(fā)現(xiàn)聽第三遍時單詞會自己跳到腦海中，這是因為大腦對聽到的信息已經(jīng)進(jìn)行了2次加工，根據(jù)設(shè)置的提示點(diǎn)會使人想起以前記憶庫中的單詞。聽過三遍后，再看一遍原文，快速的看，只看自己沒聽出來的部分，這樣記憶會非常深刻。

　　第四遍，重聽剛才的內(nèi)容，注意語音語調(diào)，從語音的角度加強(qiáng)剛才沒聽出來內(nèi)容的記憶。這樣，經(jīng)過四次精聽，基礎(chǔ)好、記憶力好的同學(xué)可能已經(jīng)把文章背的差不多了!

　　每天聽1個小時，堅持聽1-2個月后，一般難度的聽力材料已經(jīng)可以聽懂了，因為所有聽力資料的發(fā)音規(guī)則都是一樣的，接觸的材料多了，各種發(fā)音規(guī)則都見過了，而且有的不只聽過一次，這樣對聽力規(guī)則的掌握就基本完成了。經(jīng)過不斷的學(xué)習(xí)和鞏固提高，聽力水平會在原有的基礎(chǔ)上達(dá)到一個新的高度。

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